Марина всегда за что-то борется. Например, она борется за свое место под солнцем, зубами выгрызает лучшие условия на работе, всеми когтями держится за свое место и всегда находит повод позлиться на что-то или кого-то. Благодаря своей постоянной злости, придающей Марине силы для борьбы с соперниками, она прошла путь от простого фармацевта до управляющей аптечной сетью.
Теперь злоба помогает Марине держать сотрудников в узде или как она считает - создавать команду". Злится Марина из-за любой мелочи, например утром сотрудница пришла в офис с "кислой миной" - уже есть повод для недовольства. Особенно злят Марину красивые и следящие за собой девушки и дамы. В коллективе все сотрудницы знают, что нельзя одеваться лучше чем директриса Марина и показывать, что ты знаешь больше, чем она. Умных сотрудников Марина может убить одним взглядом.
В психологии считается, что злость нужна человеку для собранности, концентрации всех сил и решительных действий. Злятся не только люди, но и животные. Злость может быть бессознательной, т. е. первичной и она приносит пользу человеку, потому что она его заставляет собраться и начать действовать, например бороться с несправедливостью из-за вскипевшей в груди ярости. Но есть и другая злость - кортикальная или истинная. Благодаря этой злости мы испытываем настоящие негативные эмоции и видим раздражающий нас объект.
Злость очень сильная эмоция. Человек злится, когда ему что-то очень сильно нужно, но не хватает времени, сил, возможностей или нарушаются данные обещания и личные границы. Как и любая эмоция злость бывает разной:
- раздражение - вам что-то не нравится, но вы терпите. Например, в переполненном трамвае и маршрутке кто-то дышит на вас чесноком или легким перегаром, а может быть просто нечищенными зубами. К счастью, доехали до нужной остановки и вышли на свежий воздух.
- гнев - в коллектив приняли сотрудника без вашего согласия. Уволить его вы не можете, поэтому вас раздражается все, что он делает.
- злость появляется на всех и вся, потому что у вас нет возможности решить волнующую вас проблему.Например, сообщить неприятному сотруднику, что он уволен. Вы вынуждены с ним продолжать работать, потому что генеральный директор запретил его увольнять.
- ярость это крайнее состояние. В нем вы злитесь и ненавидите всех. Вас раздражает абсолютно все люди. От самой простенькой проблемы вы начинаете скандалить и становитесь агрессивным.
Большинство людей не видят разницы между злостью и агрессией. Хотя злость это эмоция и она может проявляться короткое время, а агрессия это поведение, например бьют бутылки на улице, скандалят, непристойно ведут себя на улице и т.д. Злость, как эмоция, не опасна. Опасно агрессивное поведение и действия, которые вызывает злость у человека. Что делать, если часто злишься?
1. надо разобраться в причинах, что вызывает злость. Очень часто злимся мы из-за усталости, некомфортной обстановки, долгого решения проблемы и т.д.
2. когда вы знаете почему или из-за кого/чего вы злитесь, то нужно решить как с этим бороться. Например, мне прямо сейчас нужна вилла в Таиланде или на Бали. Есть два варианта решения проблемы - купить/арендовать понравившееся бунгало или посмотреть красивые картинки и сказать себе: "На такую красоту у меня нет денег" и спокойно идти зарабатывать на собственное бунгало. Еще можно поехать в сад к маме и поработать там. Работа на земле хорошо избавляет от злости на всю несправедливость мира. Признайте свое бессилие. Не все в наших руках. Увы и ах....
3. Попробуйте злиться конструктивно, например ходить в тренажерный зал и там бить боксерскую грушу. Это поможет выбить из головы все злые мысли. В коллективе на один из праздников сотрудники подарили Марине сертификат в фитнес-клуб. Сначала Марина с недовольным выражением лица повертела в руках, но дареному коню в зубы не смотрят. Сходила на пробное занятие и теперь втянулась. Тягает железки в спортивном зале и на работе злиться стала меньше.
Правда, ее голубые глаза так и остались злыми. Такая аптекарски чистая злость в них читается, что иногда становится страшно. А аптекарски чиста злоба может скрывать многое, не только твердый характер, доброе сердце, но и неуверенность в себе и ощущение собственной ненужности.
Вот и злится Марина на весь мир.