Варикозное расширение вен, также известное как варикоз и варикозная болезнь, — хроническое прогрессирующее состояние, при котором вены расширяются, появляются боль, тяжесть в ногах, отечность. Это приводит к нарушению кровотока в нижних конечностях и сопровождается определенными симптомами.
Чаще всего варикоз проявляется [1] расширенными венами на ногах, болью, тяжестью в ногах, отеками и быстрой утомляемостью ног, судорогами, ощущением жара и жжения. Но есть еще один опосредованный симптом — онемение ног.
Почему немеют ноги при варикозе
Само по себе расширение вен на ногах онемение вызвать не может. Но заболевание сопровождается отеками и нарушением кровообращения, что способно спровоцировать [2] онемение из-за недостаточного питания клеток и тканей.
Венозная недостаточность, характерная для варикоза, также часто приводит к увеличению давления в венах, что, в свою очередь, может оказывать давление на окружающие нервы. При сдавливании нервов возникает чувство покалывания, «мурашек» и снижения чувствительности в определенной области. Причем симптомы могут становиться более выраженными при длительном стоянии или сидении.
Важно понимать, что иногда онемение может возникать [2] без других видимых симптомов варикозной болезни. Пускать ситуацию на самотек в этом случае нельзя. Важно записаться к специалисту и понять, есть ли повод для беспокойства.
На более поздних стадиях варикоза, когда болезнь сопровождается язвами, изменением пигментации кожи, нервы страдают сильнее. И неметь могут даже пальцы, часть стопы или вся стопа. Однако это очень редкое явление, поэтому о полной потере чувствительности как возможном осложнении варикоза врачи все-таки не говорят.
Как справиться с онемением ног при варикозе
Есть ряд мер, которые стоит принять, чтобы уменьшить онемение ног при варикозе или предотвратить появление этого и других симптомов. В их числе [3]:
- Физическая активность. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание, бег или йога, помогут улучшить кровообращение и укрепить мышцы ног.
- Ношение компрессионного трикотажа. Компрессионные чулки или гольфы помогают снять отечность и улучшить циркуляцию крови. Однако подбирать их, как и определять режим ношения, должен специалист.
- Правильное питание. Сбалансированное и разнообразное меню, богатое овощами и фруктами, постным белком, здоровыми жирами и цельнозерновыми продуктами, пойдет на пользу не только здоровью сосудов, но и здоровью всего организма.
- «Умное» сидение и стояние. Если у вас сидячая работа или вы вынуждены подолгу стоять или сидеть по другим причинам, важно делать перерывы на небольшие прогулки или разминки.
- Консультация специалиста. В случае онемения ног при варикозе следует обратиться к специалисту для получения рекомендаций по лечению и контролю состояния. Для уменьшения симптомов варикоза специалист может назначить препараты-венотоники, например, «Детралекс».
[1] Варикозное расширение вен нижних конечностей // Рубрикатор клинических рекомендаций cr.minzdrav.gov.ru, 2021. URL: https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/680_1
[2] Онемение ног при варикозе // [Электронный ресурс], 17 декабря 2023. URL: https://detralex.ru/articles/onemenie-nog-varikoz/
[3] Вера Владзиевская, Флеболог назвала способы сохранить ноги красивыми и здоровыми // Статья, Новостной портал lenta.ru [Электронный ресурс], 22 сентября 2023. URL: https://lenta.ru/news/2023/09/22/legs/