Хвоя рекордсмен по наличию терпенов в составе эфирного масла (особенно пихта). Благодаря терпенам хвоя обладает сильными антисептическими свойствами, запускает в клетках организма процессы аутофагии - природный механизм утилизирования "отходов", образующихся в результате жизнедеятельности живой клетки. Почему это важно, читайте в конце статьи
Но терпены быстро окисляются и распадаются, от чего хвойный веник быстро растеряет свою полезность.
И первый способ убить пользу
Заварить хвойный веник в кипятке
Хвоя не нагнетает пар - он проскальзывает между иголками. Хвоей укрывают голову, делают ингаляции или похлопывающие массажные движения. И колкость иголок не надо смягчать.
Запаривание в кипятке сделает веник мягче, но разрушит большинство полезных фитонцидов и терпенов.
Если цель просто приятненько поколоть себе спинку, чтобы кровушка прилила к коже - ок. Но если надо больше пользы, иммунитета, очищения, здоровья - тогда никакого кипятка.
Хлестаться хвойным веником
Прямой путь к облетанию иголок. Кроме того можжевельником просто так не похлестаться, ибо колюч. Его для мягкости надо заваривать в кипятке минут на 30. А это прямой путь к разрушению эфирных масел.
Неправильно хранить
Мы уже писали о том, что хвоя не терпит хранения в тепле. При температуре выше 8 градусов полезные компоненты эфирного масла начинают разрушаться.
Если веник после использования не просушить, он заплесневеет. Если сушить на солнце - эфирные масла будут разрушаться. Поэтому только тёмное проветриваемое прохладное место позволит вам сохранить пользу и иголки хвои.
Почему важно сохранить пользу хвойного веника
Подписывайтесь на наш канал, чтобы париться вкусно и с пониманием