Как я могу узнать, что для меня забота?
Как я могу сделать себе хорошо?
Что такое мое хорошо?
Простые вопросы.
Берем ручку и бумагу, пишем все, что приходит в голову как ответы на вопросы.
Подробно о принципах писательской практики я писала тут.
Мои ответы:
Много отдыхать и расслабляться, много ходить, мало времени в телефоне проводить.
Делать свое дело в наслаждение, расслабление, удовольствие и кайф, только так.
Я знаю, что, как, зачем, для чего я делаю.
Я взрослая, я выросла, я решаю, я могу о себе позаботиться.
Знаю, куда мне, как и зачем.
Знаю, что делать мне с этим всем.
Знаю, как в себе почувствовать капли Бога.
Важно, чтобы жить было качественно: одежда, обувь, сумки, украшения, ароматы создают атмосферу.
Йога, медитация и красивое движение постоянно, активность - ведут к себе.
Двигаюсь размеренно и плавно, сопровождаю в движении.
Нью-Йорк и Майами - места, которые хочу увидеть.
Мне легко, я отлично выгляжу и отлично себя чувствую - настрой на каждый день.
Я люблю и любима, рядом близкие и любимые люди.
Знаю кто я, где, зачем, что делаю, опоры внутри.
Я в точке покоя, покой во мне, в себе и с собой достаточно времени.
Мне интересно с семьей, детьми, собой, людьми.
Все нашла и все узнала, поиск завершен.
Легко воплощаю желаемое.
Из любви к себе возможна любовь ко всему.
Поделитесь своими ответами в комментариях. Подписывайтесь на канал, постоянно даю практики для познания себя и возможности быть к себе ближе.