Отчего возникают проблемы с кожей стоп и ногтями? Это связано с неудобной обувью, узкими носками или различными инфекциями? Какие ошибки в базовом уходе за ногами и ногтями совершают люди? На эти вопросы в материале Тульской службы новостей ответила подолог Маргарита Павлова.
Не забываем мыть и вытирать ноги
«По опыту работы знаю, что люди зачастую имеют проблемы с кожей стоп и ногтями лишь из-за того, что не умеют за ними ухаживать», — утверждает эксперт.
Одной из самых распространённых ошибок специалист назвала недостаточную гигиену стоп.
Чаще всего, по словам специалиста, люди просто намыливают тело в душе, а ногам внимание не уделяют.
«Одни выходят из ванны и просто топчутся на коврике, чтобы не поскользнуться. Другие промакивают стопу полотенцем», — объясняет подолог.
При этом почти никто не обращает внимание на межпальцевое пространство, добавляет Маргарита Павлова.
«Его необходимо промывать с мылом и просушивать полотенцем. Складки кожи, куда не попадает воздух, и влага оттуда не испаряется, становятся раем для микробов», — отмечает респондент.
По словам подолога, в закрытой обуви ноги потеют, и трение влажной кожи провоцирует опрелости и трещины между пальцами. Нарушение кожного покрова – путь для бактериальной и грибковой инфекций.
Не издеваемся над пятками
«Терки, пемзы, кислотные носочки, «нанопятки» — как только люди ни издеваются над кожей своих стоп в погоне за «пятками младенца», — говорит Маргарита Павлова.
Эксперт настаивает, что подобные средства травмируют кожу и наносят сильный вред. Ее здоровье и красоту возможно сохранить при правильном уходе, подобранном под тип кожи.
«Для людей с повышенным потоотделением существуют средства, которые его контролируют, немного подсушивают и борются с неприятным запахом. Для обладателей сухой кожи можно подобрать крем, который будет увлажнять и питать», — рассказывает подолог.
Правильно подобранные уходовые средства, по мнению специалиста, помогут решить многие проблемы со стопами.
Неподходящая обувь
Неправильно подобранная обувь, которая не соответствует длине и ширине стопы, и чулочно-носочные изделия также сильно влияют на состояние ног и ногтей.
«При подборе обуви люди ориентируются только на свои ощущения. Однако не стоит забывать, что стопа – эластичная структура из-за множества мышц и связок, которая может подстроиться под любые условия. Отсюда берутся деформации пальцев, ногтей, мозоли и еще множество проблем», — говорит Маргарита Павлова.
Ранее Тульская служба новостей писала, как правильно подбирать носки и обувь. При подборе обувь необходимо обращать внимание на длину обуви, ширину подноска и хорошую фиксацию.
В материале ТСН24 подолог объяснила, почему важно сушить обувь.