Найти в Дзене

Профессиональное выгорание: как пережить и стать ближе к мечте?

Оглавление

Привет, друзья! Если вы сейчас читаете эту статью, значит, вы, как и многие другие люди, чувствуете, что ваша работа вас больше не вдохновляет. Вы устали, вымотаны и ищете перемен.

Это абсолютно нормально! В наше время все больше людей осознают, что работа должна приносить не только доход, но также радость и удовлетворение.

Источник: shutterstock.com
Источник: shutterstock.com

Как понять, что пора менять профессию?

• вы чувствуете себя уставшим уже с утра, хотя спали достаточно

• у вас часто бывает плохое самочувствие: головные боли, скованность в спине и шее, слабость

• у вас есть проблемы с иммунитетом: часто болеете ОРВИ

• вам сложно сосредоточиться на какой-то задаче длительное время

• вам стало сложнее делать привычную работу

• ваши профессиональные достижения радуют вас меньше, чем прежде

Источник: ru.freepik.com
Источник: ru.freepik.com

Если вы ответили «да» на большинство вопросов, то, скорее всего, у вас есть признаки профессионального выгорания. Это серьезное состояние, которое может привести к негативным последствиям для вашего здоровья и психики.

Что делать, если вы чувствуете выгорание?

Во-первых, не корите себя. Вы не одиноки. По данным опросов каждый десятый россиянин хотел бы сменить работу и профессию. Это говорит о том, что вы адекватно оцениваете обстановку и умеете адаптироваться.

Во-вторых, задумайтесь о том, что вы действительно хотите делать? Какая профессия могла бы приносить вам удовольствие и стабильный доход?

При ответе на эти вопросы ориентируйтесь на два важных аспекта:

  • на свои интересы, склонности и таланты
  • на изменения рынка труда

Остается найти профессию, которая сможет не только приносить хороший и стабильный доход, но и будет доставлять удовольствие.

Источник: ru.freepik.com
Источник: ru.freepik.com

Смена профессии — важный шаг в будущее

Не бойтесь перемен, ведь они могут дать вам возможность:

• заниматься тем, что действительно нравится

• раскрыть свой творческий потенциал

• найти работу, которая будет приносить не только доход, но и радость

Многие из нас проводят большую часть своей жизни на работе. Это огромное количество времени, и важно тратить его на то, что дает удовлетворение. Если вы чувствуете, что нынешняя работа больше не вдохновляет, не бойтесь перемен.

Смена профессии может стать отличным решением, но сделать этот шаг бывает непросто. Именно поэтому мы приглашаем вас на обучение в нашу школу дизайна Shaddesign.

Удобный график занятий позволяет комфортно совмещать получение новой профессии с основной работой и хобби. А опытные преподаватели сделают вход в профессию плавным и вдохновят вас на новые открытия!

Мы предлагаем курсы по следующим направлениям:

• дизайн интерьера

• графический дизайн

• ландшафтный дизайн

Профессия дизайнера: свобода в жизни и творчестве

Дизайнер сегодня — один из самых востребованных специалистов. Несмотря на стремительное развитие искусственного интеллекта, стало очевидно, что со многими задачами может справиться только человек. Спрос на профессиональных дизайнеров продолжает расти.

Какие плюсы у профессии дизайнера? Вот самые главные преимущества:

  • высокие гонорары
  • возможность работать из любой точки мира
  • разнообразные задачи без рутины
  • творческая работа, позволяющая раскрыть свой потенциал
Источник: shutterstock.com
Источник: shutterstock.com

Не поздно ли начинать?

По данным исследования «Тинькофф Журнала», проведенного в 2024 году, только 20% дизайнеров в детстве окончили художественную школу и только 34% учились дизайну или смежным профессиям в вузе или колледже.

При этом большая часть нынешних специалистов получила совершенно другое образование.

45% дизайнеров имеют дипломы по инженерно-техническим или гуманитарным специальностям.

Это значит, что вы тоже можете освоить эту профессию вне зависимости от вашего образования и возраста.

Источник: shutterstock.com
Источник: shutterstock.com

Не упустите свой шанс начать новую главу в своей жизни и заняться тем, что действительно нравится.

Запишитесь на наши курсы дизайна сегодня и сделай первый шаг к своей мечте!