Найти в Дзене

Личные границы - делать то что Я хочу и уметь говорить Нет!

Мы все социальные существа, у всех нас есть родственники, знакомые, друзья. И бывает так, что есть какае-то своя важная потребность и в эти моменты обращаются родственники, друзья и хотят, чтобы мы им помогли. А кто-то может постоянно обращаться за помощью и для них это всегда срочно и всегда очень важно. С посылом, что мы должны бросать все свои “неважные” дела, и помогать им. Я думаю для каждого это непростой нравственный выбор, который приходиться делать. Откажешь другому… другу, родственнику, он может обидеться и мы после этого, можем себя плохо чувствовать. А если согласимся и не поможем, и в этом случае не успеем, что то важное для себя сделать, тоже будем себя плохо чувствовать. Баланс брать (простить помощи) и давать (помогать другим), каждый определяет для себя сам, важно прислушиваться к себе, к своим чувствам и делать этот не простой выбор. Для другого человека, когда он просит у вас помощи, важно, чтобы он понимал, что у вас тоже есть потребность и она для вас важна. Иногда

Мы все социальные существа, у всех нас есть родственники, знакомые, друзья.

И бывает так, что есть какае-то своя важная потребность и в эти моменты обращаются родственники, друзья и хотят, чтобы мы им помогли. А кто-то может постоянно обращаться за помощью и для них это всегда срочно и всегда очень важно. С посылом, что мы должны бросать все свои “неважные” дела, и помогать им.

Я думаю для каждого это непростой нравственный выбор, который приходиться делать. Откажешь другому… другу, родственнику, он может обидеться и мы после этого, можем себя плохо чувствовать. А если согласимся и не поможем, и в этом случае не успеем, что то важное для себя сделать, тоже будем себя плохо чувствовать.

Баланс брать (простить помощи) и давать (помогать другим), каждый определяет для себя сам, важно прислушиваться к себе, к своим чувствам и делать этот не простой выбор.

Для другого человека, когда он просит у вас помощи, важно, чтобы он понимал, что у вас тоже есть потребность и она для вас важна. Иногда мы можем это не озвучивать и просто говорим другому

-Нет.

И он подумает,

- Ага, сказал нет, хотя сам свободен, ну ладно, ладно… я тебе припомню… Обидится и уйдет!

Если мы в такие моменты будем делиться, что у нас тоже есть, что-то важное и значимое для нас и что именно в этом случае мы отказываем, то это возможно приведет к пониманию. Не всегда конечно это будет приниматься с другой стороны, но в любом случае, свою часть, свою ответственность мы делаем. Мы озвучиваем другим, озвучиваем себе, что у нас есть наша важная потребность.

Умение говорить Нет - это очень хороший и полезный навык, которому было бы неплохо научиться и включить в свою повседневную жизнь.

Если Я чего-то не хочу, то важно честно самому себе признаться, что Я этого не хочу и о своей честности сказать близким или другим людям которым хотим отказать - Я так не хочу, у меня свои дела!

Этот навык очень помогает жить, быть легким внутри, быть честным, быть смелым, делать то что Я хочу и то что для меня важно!

Это взрослая и осознанная позиция.

Порой наше умение отказывать людям играет с нами злую шутку и последствия порой бывают просто катастрофическими. А наше огромное “желание” помочь всем просящим - затягивает нас в страшную “карусель” благих намерений, из которых потом очень сложно выбраться всем.

А как часто вы делаете то, что хотите?

Подписывайтесь на мой Телеграм канал: https://t.me/viktorscherbakov