В прошлом году я писал в том числе об экдистероне в последнем на данный момент выпуске "Приколов с протеином". Приводил сведения из инструкций к аптечному экдистену (сейчас он вроде тоже существует, но стоит неадекватно дорого) и отрывок из книги Доктора Любера, и разбирал спекуляции на непроверенной информации и подтасовки (в плане составов) в современных БАД. Тогда я погрузился в эту тему не случайно - искал себе рабочий вариант экдистерона, и в конечном итоге пришёл к тому, что купил сырьевой экстракт левзеи в порошке с коэффициентом экстракции 5:1 (продаётся на маркетплейсах). Сколько там реально экдистерона - неизвестно, так как он не стандартизирован по нему (это тупые или, наоборот, ушлые производители БАД зачастую набивают капсулы таким экстрактом левзеи и утверждают, что там 20% экдистерона), но, как уже писал, можно надеяться на гарантированные 5-10 мг в 1 грамме порошка (никакие не 200 мг, конечно, как было заявлено в описании этого экстракта на Озоне). Согласно Доктору Люберу, по практическим эффектам экдистерон эквивалентен 40% аналогичной дозы "метана" (действующее вещество - метандиенон, или метандростенолон). Подчеркну, что статья не про АС или БАД и не про дозировки, а о веществах и их эффективности.
Эксперимент
Получился сам собой - просто понадобилась поддержка организма, но в плане ощутимости эффектов экдистерона я был настроен скорее скептически. Принимал по 1,5 грамма порошка экстракта левзеи (сыпал в гейнер вместе с креатином, один раз в сутки во второй половине дня), что по эффектам можно надеяться примерно как на 5 мг "метана" минимум или около того (из-за отсутствия стандартизации сухих экстрактов левзеи по экдистерону исходить при расчёте дозы особо не из чего).
Тонкие моменты
Наверняка многие подумают, что 5 мг "метана" - нерабочая доза в принципе (вроде такое мнение популярно сейчас и продвигают его, конечно, продавцы стероидов) и почувствовать ничего невозможно. Поясню, как всегда с позиций знания биологии процессов и опыта, - действительно невозможно почувствовать матёрым "химикам", у которых в "курсе", включающем не только "метан", только его в 10 раз больше ежедневно. Для них 5 мг между курсами или вместо курса - это ровным счётом ничего, ноль. А вот при натуральном силовом тренинге как концепции, не почувствовать даже 5 мг невозможно (т.е. возможно, если это фейк, не содержащий действующего вещества, но речь сейчас не об этом). Даже если повезло со здоровьем и собственный тестостерон зашкаливает (в рамках референсов, конечно), если грамотно добавить (один раз в сутки с утра) 5 мг метана - это почувствуется, и тем более полумёртвый астеник слегка оживёт несомненно (при грамотных тренировках и усиленном питании, достаточном отдыхе в целом, а без этого ни экдистерон, ни мизерная доза метана не помогут и не почувствуются в спортивном контексте - это тоже надо понимать, как и степень выраженности эффектов, на которую можно рассчитывать при такой дозе, даже если всё делать правильно). Я за свой более чем 20-летний тренировочный стаж пробовал стероиды, в т.ч. метан в такой мизерной дозе соло (было интересно - была одна физиологическая теория, связанная больше с эндокринологией, чем с "накачкой", которую проверял на себе), и реально могу оценить и сравнить ощущения и эффекты теперь. К моменту эксперимента я был несколько лет "чист" как слеза натурала, плачущего при сравнении своих результатов от тренировок с результатами "химиков".
Так вот - эффект один в один как от 5 мг метана ежедневно: заметное повышение энергетического уровня - в т.ч. на тренировках; очевидное усиление анаболических процессов - необычный (не в смысле огромный, ха-ха, а просто чуть сверх обычного на одной каше и протеине) за два месяца прирост в мышечной массе и рабочих силовых показателях (я тогда пытался восстановить хоть что-то после потери большей части, ещё и боксом пытался параллельно заниматься - так что в присутствии реальной, а не мнимой, поддержки организма у меня сомнений нет, адаптогенный эффект был ощутимым).
Корректность эксперимента
Кто-то может подумать - "это креатин ты почувствовал", однако вместе с экдистероном креатина у меня шло всего 3 грамма в день, и уж чего-чего, а креатина за свой многолетний натуральный стаж я съел десятки кг, в самых разнообразных дозировках и схемах, и могу легко дифференцировать практические эффекты и ощущения, их выраженность. Здесь, несомненно, выраженный результирующий эффект был обусловлен в т.ч. синергией - это да.
Резюме
Как вещество экдистерон оказался несомненно эффективен в качестве анаболического и эргогенного средства, другое дело - адекватность по содержанию основного действующего вещества и позиционирование современных БАД якобы с экдистероном, что подробно разбирал в упомянутом в начале выпуске "Приколов с протеином", не буду повторяться.
P.S. Скорее всего, эта статья будет ограничена в показах за "медицинскую тематику", как и несколько других (что абсурд в чистом виде, конечно, но теперь здесь так), но показов и без ограничений всё равно почти нет, так что пофиг (о заработке здесь я и не мечтаю - о "доходе" упоминал в конце этой статьи). По-любому несколько человек прочитает (если мне снова ошибочно не заблокируют весь канал, конечно) - если был полезен / интересен мой опыт и выкладки, не забудьте поставить лайк, если нет - дизлайк и проходите мимо.
P.P.S. Если кто-то сделает неправильные выводы из моей статьи, и решит не заморачиваться с экдистероном, а юзать 5 мг метана - типа такая мизерная доза безвредна. Это не так. Даже 5 мг при длительном применении ощутимо подавляют выработку эндогенного тестостерона, а сопоставимый положительный эффект может быть достигнут сочетанием креатина и хорошего растительного адаптогена. Так что оно того не стоит - проверено.