Измение его!!! Он меня не устраивает!
Пожалуйста помогите сделать его другим (таким каким он будет меня устраивать)
Бывает так, что приходится сталкиваться с ситуацией, когда клиент просит изменить его близкого человека.
Но часто бывает так, что это лишь поверхностное решение проблемы, и на самом деле терапия необходима и тому человеку, который обратился за помощью.
Вопрос в том, чтобы объяснить это клиенту, так чтобы он понял, что причина проблемы часто кроется и в нем самом.
Сегодня я хочу осветить тему созависимых отношений.
Созависимость — это термин, обозначающий эмоциональную зависимость от другого человека, что часто является не здоровым и неустойчивым фактором в отношениях.
Это отсутствие свободы и возможности развития личности в паре, когда один человек начинает жить не своей, а жизнью другого.
Созависимый человек характеризуется тем, что:
- Не различает свои собственные потребности от потребностей своего партнера,
- Не имеет четко выраженных личных целей и ставок на собственное развитие.
- Его мысли, чувства и действия как бы движутся в замкнутом круге, не принося никаких изменений и результатов. Все повторяется и циклично, не давая возможности качественно развиваться и смотреть на свою жизнь шире и глубже.
Поэтому важно осознать, что изменения, которые вносятся в нашу жизнь, должны быть направлены на улучшение нашего собственного благополучия и развития.
Помощь и поддержка, которые мы можем оказывать другим, всегда должны быть в соответствии с нашими собственными целями и желаниями, чтобы мы могли чувствовать себя удовлетворенными и счастливыми.
ВАЖНО!!!
Важно понять свое место в этом мире и определить свои цели и стремления. Когда мы осознаем себя и свои качества, мы можем лучше понять, какими способами добиваться своих целей и каким образом взаимодействовать с другими людьми.
Первым шагом к пониманию себя является ответ на вопрос "Какой я?".
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо проанализировать свои качества и особенности.
Например, я могу быть трудолюбивым, ответственным, добрым и целеустремленным человеком.
Далее, важно определить свои правила и принципы, по которым я живу.
Это могут быть такие ценности, как честность, уважение к окружающим, справедливость и терпимость. Соблюдение этих правил помогает мне определить свое место в социуме и взаимодействовать с другими людьми.
Какое место Я занимаю в обществе и как взаимодействую с другими людьми?
Например, я могу быть активным участником общественной жизни, помогать другим людям или просто поддерживать дружеские отношения.
Чего я хочу?
У меня есть определенные потребности и цели, которые мотивируют меня двигаться вперед. Я стремлюсь к развитию своих навыков и способностей, достижению успеха в карьере и личной жизни.
Какие способы достижения целей я использую?
Чтобы достигнуть своих целей, я использую различные способы, такие как обучение, саморазвитие, работаю над собой и сотрудничаю с другими людьми.
Важно иметь план действий и следовать ему, чтобы добиться поставленных целей.
В чем смысл моей жизни?
Считаю, что каждый из нас может оставить свой след в этом мире и сделать его лучше.
Итак, понимание себя, своих качеств и целей играет важную роль в нашей жизни. Когда мы осознаем себя и свои желания, мы можем лучше понять, какими способами достичь счастья и успеха.