Две расхожие истины, все итак про них знают. У все, как говорится, они от зубов отлетают. Вот только бывают такие периоды жизни, такие события, когда приходится это истины поднять на свет и проговорить их заново.
Возможно, именно сейчас вам тяжело заканчивать историю отношений с кем-то. Даже если конец этот логичный, согласованный и неизбежный, то все равно тяжело отпускать. Возможно, вы никак не можете смириться с тем, что какой-то человек вам не ответил взаимностью. Здесь вас не ждут, вас не собираются посвящать в свои планы и на вас не строят планы.
Расставаться или встречать с невзаимностью больно и тяжело. Но на это важно смотреть не как на самую большую трагедию вашей жизни, а просто как на маленькую частичку чего-то большего и значимого.
Что-то большее и значимое – это вы сами и ваша собственная жизнь. Вы жили до встречи с этим человеком. Вы будете продолжать жить после этого расставания. И не надо размазывать патетику: «Только рядом с этим человеком я мог быть счастливым», «Не вижу смысла жизни без этого человека», «Не знаю, как теперь без него или нее жить» и так далее. В данный момент у вас может подключиться идеализация или катастрофизация – стандартные когнитивные искажения.
Но так ли все сладко и идеально? Расстались вы из-за чего-то и почему-то. Или отношений не было вообще, была лишь ваша фантазия о том, как бы вас этот человек любил, и как бы вам в этой истории жилось. Везде есть свои плюсы и минусы. Сейчас комбинация игры сложилась таким образом, нет доказательств в пользу того, что ваши фантазии должны были реализоваться именно таким образом, как вы описываете.
Все можно свести к одной простой фразе. Это просто не ваш человек, но жизнь ваша продолжается. Посмотрите вдаль, за горизонт. Там много прекрасного, интересного. Там ваша жизнь. Не стоит зацикливаться на том, что не сбылась какая-то фантазия. Есть многообразие путей и вариантов, которые вам доступны.
- Отпускайте того, кто не хочет быть с вами
- Никто не может заменить собой вам ваше счастье
- Радуйтесь возможности продолжать жить, это самая большая ценность
- Просто продолжайте идти по жизни в комфортном вам темпе ваш жизнь продолжается – это главное!
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло продолжать жить после расставания?