Боль - это уже первый признак патологии. Тем не менее, многие до сих пор закрывают на нее глаза, притом обращая внимание на свой внешний вид: ногти, волосы, кожа. Однако, изменения с их стороны - это такие же симптомы, как и сама боль.
К чему это я. Да к тому, что ваш организм может "разговаривать" с вами не только через изменения состояния кожи, но и непосредственно само болевое чувство.
Итак, предлагаю вам сегодня краткий экскурс по собственной спине, где каждая локализация отвечает за ту или иную проблему.
1. Боль в затылке
Сюда же можно отнести и верхушку шеи. Это именно те два отдела, которые удерживают всю нашу голову и именно они зачастую находятся в напряжении.
Итак, первая причина боли - неправильная осанка, что и приводит к постоянному напряжению мышц. Кроме того, источником становятся и любые изменения со стороны позвонков: хондроз, грыжи или протрузии.
Помимо боли стоит помнить и о том, что страдают сосуды, а это уже, как минимум:
- тошнота;
- головокружения;
- мушки перед глазами;
- общее ухудшение трофики мозга.
2. Боли в шее
Боль в движении можно даже назвать безобидной, но, если неприятное чувство пронизывает даже в покое, тогда точно пора бить тревогу.
Запомните! Если болит в покое (вы вообще не двигаетесь), тогда процесс уже запущен настолько, что организм попросту не справляется.
3. Боль в лопатках
Самая середина и проекция легких, особенно важно, когда симптом усиливается в момент вдоха.
Чаще всё списывают на невралгию, но не стоит забывать про то, что так может отрываться желудок, да и банальное сдавление мышцы тоже никто не отменял.
К слову, если недуг проявляет себя ближе к сердцу, тогда следует незамедлительно обследоваться, хотя бы, на ЭКГ.
4. Боль в поясница
Знали бы вы, скольких я уже таких повидал. И, ведь, не все понимают, что поясницу прихватывает не просто так.
- Во-первых, боль может свидетельствовать о проблемах с почками.
- Во-вторых, защемление нерва.
- В-третьих, просто потянули. И запомните, самое безобидное как раз таки третье, с первыми двумя работать куда сложнее.
❗️Особенно! Ситуация ухудшается, если наступает иррадиация в ногу (проблему приходится решать по ходу всего нерва). Да и вообще, главное правило каждого заболевания — не допустить иррадикации.
А помочь себе, к слову, весьма просто.
Самое верное - заниматься разминкой и грамотно расслаблять свои мышцы. В идеале массаж, он всегда помогает снимать боль и даже в острый период.
Нюанс лишь в том, как правильно вы будете выполнять упражнения.
Если желаете пройти небольшую консультацию и пробный сеанс массажа, тогда ищите подробности здесь👈
И помните, начнёте работать заранее, после будет легче.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.