Из заметок мануальный терапевт О.Н. Продолжение «ТРОПА ОТШЕЛЬНИКА». Способствует еще большему провисанию позвоночника, поскольку опираться нужно на выпрямленные руки. Голова свободно опущена между ними, поясница прогнута, ноги вытянуты. Две эти позы регулируют работу сердца, легких и органов пищеварения, улучшают состояние волос, кожи и ногтей. « ВХОД В ДОЛИНУ». Ноги слегка согнуты в коленях, живот и таз приподняты, подбородок и грудь касаются поверхности, руки вытянуты вперед ладонями вниз. Это упражнение восстанавливает энергию, а ее циркуляция способствует рассасыванию аденом, фибром, миом, спаек, выведению шлаков, стимулирует работу желудочно- кишечного тракта. «ПОРЫВ ВЕТРА». Лечь на бок, одна рука вытянута вдоль тела, другой, согнутой в локте, поддерживаем голову. В этом положении восстанавливаются плечевой сустав, а ладонь, на которой лежит ухо, гармонизирует энергетические меридианы. Через несколько минут нужно перевернуться на другой бок. «БЕЛОЕ ОБЛАКО». Лежа на спине,