Прогресс гаджетов в новых нишах чаще всего идет стихийно. Когда рынок не сформирован, то устройства появляются массово и разнообразно, но своего покупателя находят немногие. Большинство уходят в забвенье. Но те, что попадают в целевую аудиторию, становятся востребованными и начинают развиваться, выходят большими тиражами, получают обновленные версии.
Изобретатели придумали массу устройств для фиксации различных показаний человека. И выпускают их в различных форм-факторах. Есть устройства в виде чехла для телефона. Какие-то с интерфейсом через разъемы смартфона - умный градусник, стетоскоп и тому подобные устройства. Можно даже купить мобильный ультразвуковой сканер и, подключив его к смартфону, в домашних условиях сделать УЗИ. Но прижились и стали массовыми устройствами браслеты и часы.
Мое знакомство с фитнес браслетом произошло сразу же с выходом MiBand первого поколения ровно десять лет назад. Узнал я о нем из новостной подборки и сразу захотел попробовать в деле. Заказал через AliExpress из Китая три устройства. Первое - себе, второе – супруге и третье - другу. У этой модели MiBand еще не было экрана. Интерес вызывали функции, которые и сейчас являются основными в фитнес браслетах (счетчик шагов, информация о фазах сна, умный будильник и программы спортивных упражнений). Получить информацию от устройства можно было в приложении на смартфоне. На самом же корпусе имелось только три светящихся точки, с помощью которых происходила базовая индикация. Сейчас браслеты уже с многоцветным экраном и информацию можно получать, не используя телефон.
Друг проходил с браслетом дольше всех. Ему явно устройство понравилось и использовалось до приобретения более нового. Не знаю сколько уже браслетов он сменил, но и по сей день на его руке есть такое устройство. Оно явно прижилось и стало повседневным аксессуаром.
Была у браслета интересная особенность. Для зарядки его необходимо было доставать из ремешка. И из-за этого в нем он сидел не совсем надежно. Без защелок – просто вставлялся в натяг. И вот с течением времени после многократных зарядок на наших изумленных глазах браслет выпрыгнул из ремешка друга прямо в лужу, накапанную автомобилем, с сочной и мясистой грязью. Мы находились в весенних полях после обильного дождя. Вот тут сработала вторая особенность устройства – влагозащита. Покопавшись в грязи устройство было найдено работающим и продолжило свою службу.
Жена носила первый MiBand долго и сняла его только когда он сломался. Потребности в новом не возникало несколько лет и только в прошлом году попросила купить подобное устройство. Я подобрал ей Huawei Band восьмого поколения. Хочу подробнее объяснить почему я не выбрал MiBand, а остановился на устройство от Huawei. За время, прошедшее с выхода первого MiBand, фитнес браслеты мимикрировали под часы и грани между ними совсем размылись. Компания Xiaomi, на мой взгляд, очень сильно держится за фанатскую базу и обновления своей линейки делает аккуратно. Все поколения устройств выглядят примерно одинаково – как вытянутые овалы. Huawei Band 8 выполнены в форме прямоугольника и экраном пользоваться удобнее. Схожий дизайн есть и от Xiaomi в моделях с приставкой pro. Но стоят они уже в два раза дороже. В итоге, как мне кажется, выбор в пользу Huawei Band 8 рациональный и это устройство не пылится на полке, а значит пришлось супруге по душе.
Что касается моего браслета, то я наигрался им довольно быстро. Некоторое время было интересно получать ачивки за выполненные достижения. Ходить по 10 000 шагов каждый день по началу было интересно. Мы даже специально с женой выходили по вечерам на прогулку чтобы добрать недостающих до цели за день шагов. Но другими функциями, в отличии от жены и друга, я в браслете не использовал. Мне совсем не интересно следить за фазами сна. К качеству сна, как программист, я применяю булевое исчисление – выспался или нет.
Снова устройство на руку я вернул только через пару лет после покупки. В 2016 году вышла игра для смартфонов Pocemon Go и я, конечно, потянулся к новинке. Свежее по механике приложение подстегивало меня несколько недель делать обход значимых мест в окрестностях проживания с целью удержания точек. Дополнительно стало интересно сколько шагов в этой охоте за день я делаю и в этом мне помогал амнистированный фитнес браслет. Его ношение кончилось вместе с затуханием интереса к игре и его я больше не надевал.
Сейчас я вижу, что программное обеспечение для браслетов очень сильно шагнуло вперед. Функции тренировок были и для самых первых устройств. Сейчас же выросло и количество видов занятий и визуальная составляющая. Приложения научились считать калории, измерять пульс и давление. Но самое важное, что поддерживает интерес к спортивным функциям – геймификация самого процесса. Программы тренировок и достижения в приложениях – это то что развивается и, несомненно, подстегивает больший процент пользователей продолжать занятия.
Фиксировать взлеты и падения массы тела мне помогают умные весы. Для себя я выбрал и пользуюсь уже четвертый год напольными весами Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Приложение для них может фиксировать динамику изменения веса и через формулы высчитывать в моем теле доли жира, мышц и воды.
Что я понял, худея и толстея за жизнь несколько раз, так это то, что в этом вопросе главное - самодисциплина, постоянное движение и правильное питания. Один сезон почти ежедневных эндуро поездок сказался на моей физической форме значительно сильнее чем регулярная ходьба с браслетом. Важно не заниматься самообманом и понимать, что электроника всего лишь инструмент. Источником же контроля должен быть сам человек.