К сожалению, очень многие люди сталкиваются с горем, тяжёлыми ситуациями и жизненными трагедиями. Я не исключение. Каждый справляется, как может. Поддержка родных, близких и друзей. Психолог и медицинская помощь. Но всё равно - в первую очередь - любое горе человек должен пережить сам, один. Потому что от себя, от своих мыслей и чувств не убежишь. Всё случившееся надо осознать, принять, собрать себя по кусочкам и как-то жить дальше. Безусловно - лучший лекарь это время. Не излечит полностью, но притупит боль, хотя и не до конца. Эта боль будет возвращаться, внезапно прорываться - вот вдруг возьмёт и накатит...
Когда-то, в юности, столкнувшись с первым настоящим горем, я не хотела никого видеть, никого слышать. Я хотела остаться одна. Закрылась в квартире и отключила телефон. Сидела и рыдала, уткнувшись в зелёное махровое полотенце. Слёзы не помогали, какие-то успокоительные тоже не особо. А потом слёзы закончились и наступила ночь. Стало совсем невыносимо. Я принялась лихорадочно думать - от чего мне может стать хоть чуть-чуть полегче? Именно сейчас, именно в эти несколько часов? Что можно сделать, чтобы душа и сердце болели хоть немного поменьше? И вдруг мне нестерпимо захотелось почитать "Анну Каренину". Не знаю почему. Моя трагедия не имела никакого отношения к любовной драме, измене и самоубийству. Я никогда не была поклонницей произведений Льва Толстого. Тем не менее. Я нашла в шкафу этот роман и читала его почти до утра. Затем были дни, люди, хлопоты. Но я читала и перечитывала эту книгу на протяжении нескольких дней, когда оставалась одна, переживая свою беду. Я не знаю почему, но мне становилось немного легче.
Наверное, тогда я не рассчитала дозировку и не приняла во внимание силу русской классики. Потому как "Анну Каренину" я больше никогда не могла читать, фильмы снятые по этому произведению, не смотрела и смотреть не буду. Для меня навсегда - это воспоминание о моей самой первой и самой тяжёлой трагедии. Но в то время этот роман мне помог, помог на самом деле, и я поняла, что антидепрессантами могут быть не только медицинские препараты, а помощь можно получить не только от друзей и близких. Просто тогда горе было первым, очень сильным, и роман Толстого оказался хотя и действенным, но слишком тяжёлым "средством".
Жизнь идёт, список моих книжных "антидепрессантов", к сожалению, пополнился. В последствии к ним присоединились и кинематографические. Причем это далеко не всегда классика и не всегда трагическое содержание. Это просто фильм, сериал или книга, от которых в тяжёлой ситуации делается чуть-чуть полегче. Ещё интересно то, что я не люблю и обычно не смотрю мелодрамы. Но среди моих кинематографических "антидепрессантов" есть мелодраматические сериалы. Насчёт книг - да, тут только классика. Кстати - я никогда не размышляю - а что бы мне почитать или посмотреть? Я почему-то точно знаю - сейчас, в данной трудной ситуации, мне нужен именно этот сериал, или именно этот фильм, или именно эта книга. Их не так уж и много, но они проверены временем, как и любые медицинские средства. И, разумеется, они также строго индивидуальны. Мне помогают, кому-то не помогут. Кому-то и сам мой способ справляться с горем или депрессией с помощью книг и фильмов покажется ерундой. Ну, а я, например, не приемлю алкоголь в качестве средства от горя. Каждый переживает беды по-своему.
В следующих статьях я расскажу о своих "антидепрессантах" подробнее. Там не будет рассказа о моих трагедиях и тяжёлых ситуациях. Просто о книгах, сериалах и фильмах, порою очень разных по жанру, но объединённых лично для меня одним словом - "антидепрессант". Кстати, об одной из этих книг я когда-то уже рассказывала.
А вам помогают книги и фильмы, когда тяжело? Не просто "плохое настроение - дай-ка фильмец посмотрю", а когда действительно "болит душа"?