Несколько лет назад я почти каждый день просыпалась в тревоге - с моей нестабильной, актерской профессией я не могла перестать беспокоиться о завтрашнем дне.
Я хорошо помню то чувство безысходности, кода остаешься один на один со своим страхом. Пытаешься себя чем-то занять, но не выходит. В голову проникают ужасные мысли, самооценка рушится и возникает ощущение полной безысходности.
Если бы я тогда знала, что из такого состояния можно выбраться самостоятельно и даже перевернуть его в свою пользу - я бы непременно сделала это. Но тогда я просто продолжала тратить силы на переживания. На то, чтобы найти выход у меня ушло примерно лет восемь. Я же хочу, чтобы вы прошли этот путь гораздо быстрее меня.
За беспокойством о завтрашнем дне скрываются разные страхи - страх перемен; страх того, что рано или поздно то, чем ты занимаешься может стать никому не нужным и разные сопутствующие страхи.
Но страх может выступать как мотиватор ваших устремлений.
Спросите себя - чего я хочу - бояться или действовать?
Ведь если вы боитесь, но хотите справиться с тревогой, вы стремитесь разобраться - почему я тревожусь, чем пугает меня завтрашний день? Как правило, страх появляется от того, что мы не знаем свою природу - кто я? Что я здесь делаю? Куда стремлюсь?
Проанализировав свое состояние вы обретаете знание о себе и начинаете действовать.
Когда мы начинаем действовать - страх способствует нашему развитию.
Ведь именно страх остаться позади, остаться без работы, чего-то не успеть - толкает многих начать изобретать абсолютно новые вещи, которые дают безопасность.
А вы тревожитесь о будущем?