И вот оно случилось вновь. Экран показывает 132. Вроде уже проходили через это, и не раз, немного пройдёт времени, и снова будет 120. Но вот беда. В этот раз всё уже идёт не по сценарию. Начало ломить тело. Руки и ноги по утрам не сгибаются, ты не можешь даже взять зубную щётку в руку - пальцы просто отказываются её сжимать. В ногу отдаёт стреляющей болью. Но уже не от стресса, как это было всегда, а просто так, прикола ради. В этот момент ты начинаешь понимать - это не может больше так продолжаться. Нужно взять себя в руки и начать что-то делать. Но ты не можешь. Или не хочешь? Лень. Аппатия. Ненависть к себе. Вероятно, ты устал уже пытаться бороться. Изнуряющие тренировки, диеты, БАДы. Интервальное голодание, просто голодание. Ты сидишь в свой выходной дома, в полном одиночестве и не знаешь чем себя занять. Быть может, стоит перекусить? Ты пытаешься отбросить эти мысли, но вот уже перед тобой очередная порция какой-то дряни из холодильника. Всё как в тумане. И это повторяется снова и снова. Это моя история, к сожалению. Вот уже 20 лет я пытаюсь что-то сделать, но делаю только хуже или бросаю на полпути, если не вижу результата. Не хватает терпения и поддержки, мотивации. Сбросить 20 кг получилось лишь живя в общаге, но это было лишь полгода. Потом возвращение домой, тяжёлая физическая работа - ни сесть, ни поесть, посему приходишь вечером домой и объедаешься на сутки вперёд, от жадности - и новые килограммы. Потом была депрессия. Неделя голодовки в знак протеста. Это хорошо сказалось на теле, появилась лёгкость что физическая, что эмоциональная. Но после того, как пища попала в рот - всё снова стало серым. У меня есть только два "агрегатных" состояния: либо голод на воде и полное отрицание еды (один лишь её вид вызывает рвотные позывы), либо в рот лезет всё, что плохо лежит. И последнее время всё чаще второе. Я правда не знаю, что с этим делать. Спасибо, что выслушали.