Набрать вес очень легко. Достаточно делать то, что делает большинство — не делать ничего. Ожирение не заставит себя долго ждать. В награду получим жизнь среднестатистического homo sapiens с грустным взглядом в далёкое светлое будущее.
90% людей не реализует заложенный потенциал. Мы осознаём, что можем больше, но постоянно фрустрируем над своими желаниями и завидуем чужим результатам, кокетливо пряча свой внутренний мир за безразмерными трусами.
Реальность: дом — работа — кино — кредит — скидки — пиво — новый год — умер — закопали — забыли.
Всё, что делает большинство: ест — пьёт — ждёт — развлекается — думает, что думает — думает, что принимает решения и управляет.
У нас слишком много мусора в жизни: интернет — новости — развлечения — алкоголь — пустые ожидания — не исполненные обещания.
Низкая цена собственного слова, вечные компромиссы с собой любимым и постоянное обесценивание своей жизни из года в год.
«Всё нормально. Мы все такие. Ты нормальный. Жить так нормально», — говорит общество, и меня это просто пипец, как вгоняет в тоску.
Я жила так 39 лет, но мысль, что, что-то не так подтачивала эту глыбу нормальности. Хотелось что-то изменить, пойти по иному пути.
«Раньше надо было думать, чтобы делом любимым и интересным заниматься. Сейчас главное стабильность! У тебя ребёнок, подумай о нём. Сиди на ненавистной работе годами и не высовывайся. Это нормально. Большинство так работают. Зато зарплата какая-никакая капает каждый месяц».
Серьёзно? Кто сказал, что новая работа будет менее стабильна? Почему любимое дело не будет приносить доход? А злая от недовольства, просиживающая безразмерные штаны на нелюбимой работе мать, конечно, «отличный» пример для ребёнка.
«С ума сошла, какой развод в твоём-то возрасте? Хоть и хреновенький мужик, но есть. Не всем в этой жизни принцы достаются, тоже мне принцесса нашлась. Терпи да помалкивай. Вон у Светки муж вообще бухает по-чёрному, а Гальку бьёт. Так что радуйся, у тебя всё нормально».
Офигенная логика!
«Машка пиццей и пивом сегодня проставляется. Хватит худеть уже. От бокальчика ничего же не будет. Всё равно сорвёшься. Похудеть в 40 лет нереально. Забей и получай удовольствие от жизни!»
Ну, камон! Удовольствие от жизни — это нажраться пиццы и надуться пива? Набить утробу — предел мечтаний?
И подобных примеров масса. Ибо это «нормально».
Формула достижения результатов
Нет ничего невозможного, если ты охренел до нужной степени. Да, получится не всё и не сразу. Скорректируете по дороге.
Секрет достижения того состояния, к которому вы стремитесь, элементарен — если действие не повторяется, то вообще не происходит.
Человек не сможет похудеть и оставаться в форме, если не будет постоянно повторять действия, которые привели к результату: диета, нагрузки, привычки. Если этого не делать, то мы возвращаемся в исходное состояние.
Человек не сможет удержаться на работе, если не будет каждый день выполнять свои профессиональные обязанности.
Человек не сможет сохранить гармоничные отношения, если расслабится и пустит всё на самотёк.
Так в любой сфере. Результат есть только тогда, когда мы делаем. Постоянство повторений, снова и снова — постоянство состояния, которое нам требуется.
На работе нам платят деньги, пока мы выполняем должностные обязанности. Ежедневно, снова и снова. Попробуйте пропустить недельку.
У нас в квартире есть свет, газ и интернет пока мы их оплачиваем. Снова и снова. Попробуйте не оплачивать.
Вы похудели и сохраняете результат, если правильно питаетесь, соблюдаете режим и занимаетесь спортом. Попробуйте вернуться к жизни с гамбургерами и пятничными загулами.
Чтобы добиться цели и закрепиться надо каждый день быть молодцом и умничкой. Не один раз, не неделю или месяц. Каждый день.
Как только мы начинаем почивать на лаврах, жизнь возвращает нас туда, откуда мы вылезли. Наш результат — не один короткий забег или марафон, и уж точно не удача, не генетика и не стечение обстоятельств, а скучный, банальный объём выполняемой работы.