На протяжении тридцати лет американские учёные исследовали различные средства, которые способны продлить человеческую жизнь. В итоге один из них, доктор медицинских наук Трент Орфанос, поделился собственным опытом и советом относительно продуктов, которых следует избегать — или, по крайней мере, свести их к минимуму, если хотите прожить до ста лет.
Читайте также: Люди, которые живут очень долго, едят эти 7 продуктов. Что нужно добавить в рацион и белорусам?
Напитки являются частью нашего рациона, но если вы хотите дожить до 100-летнего юбилея, лучше их избегать. Врачи отмечают, что сахар вызывает сильное воспаление, которое является причиной большинства хронических заболеваний. Они, в свою очередь, и укорачивают человеческую жизнь.
То же самое относится и к фруктовым сокам. Исследование на крысах, опубликованное в 2022 году, продемонстрировало связь употребления газировки и соков с началом тяжёлого воспалительного процесса в организме.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Эти 7 овощей с любого белорусского огорода очистят сосуды. Как помогут победить атеросклероз?
