Представьте такую ситуацию: обращается к вам бог и говорит: «Пришло время изменить список грехов, хочу с тобой посоветоваться, что думаешь? Какой грех самый грешный?» 🙂
Ну вдруг..
⠀
Где-то полгода назад я на эту тему общалась с батюшкой..
–Не убий, – сказал он.
Я добавила:
–Не убий себя внутри себя.
Батюшка, кстати, не возражал.
⠀
Я искренне считаю, что самый большой психологический грех – это критика и осуждение себя. Ладно бы это было просто бесполезно, но это вредно, разрушительно и оставляет шрамы.
⠀
Иногда этот так встроено во внутренний образ жизни, что происходит на автомате, раньше чем реакция, раньше, чем чувства и выводы.
Сидит такой «нахмуренный цензор» и плюётся ядом.
«Ты не то, ты не это, соберись тряпка, что за фигня, да кто ты есть такой, это никуда не годится, ты не достойна, и тд..»
⠀
Конечно, он звучит интонацией значимых людей, поэтому его «яд» распознается как истина.
Он разговаривает обесценивающими обобщениями и чаще всего начинает открывать рот в одном случае – когда мы тупо сравниваем себя с каким-то там «идеальным» вариантом не важно в какой области.
⠀
Ну вот, кстати. Сравнивать себя с другими в нерадостном ключе – это второй грешный грех 😎.
⠀
Но! Этот враг – вовсе не враг. Он маленький, несчастный, недолюбленный ёжик, и третий грешный грех – это злиться на него и бросать на произвол судьбы.
⠀
Что важно знать?
Он заботится о нашей безопасности. Чем круче выход из привычного, тем жёстче он тормозит, но, когда мы совсем оторвались «безбашенно», ему нечего сказать и он молчит.
⠀
Так что взлетать выше – это выход. Противоядие.
Туда, где тишина и свобода 🙂.
И ещё..
⠀
Что бы ни происходило, как бы вы не облажались, чего бы там ваш «Гитлер» внутри не бухтел, скажите своему внутреннему ребёнку простую фразу: «Я люблю тебя любым. При любом раскладе»
⠀
Ну и я вас люблю ❤️, при любом раскладе.
