Всем привет. Сегодня предлагаю вам мой авторский игровой карточный метод для гармонизации любых отношений. Будь то партнёрские, детско-родительские, дружеские или коллективно-групповые отношения - эта игра поспособствует раскрытию доверия и понимания между участниками.
💌Подойдёт практически любая МАК колода, в которой присутствует достаточная концентрация позитивных изображений. Можно учесть специфику играющих, например возраст и интересы игроков. Скажем, если играет пара, то можно выбрать романтическую колоду или Оракул отношений, если вы играете с детьми, то учитывайте возраст детей, ну и естественно если это совсем маленькие дети, то тут можно использовать МАКи со сказками, с игровыми историями, то есть без каких-то жёстких психологических картинок.
Я с детьми например использую колоды от Omnito серий "эмпатия", "давай поговорим", "тепло души", "хьюги" и др.
Количество игроков может варьироваться от одного до 4-6 человек, то есть да, можно играть одному, с самим собой; можно играть один на один с партнёром, а так же компанией из нескольких человек. Каждый будет помогать искать своему соседу ответы на его проблемы и запросы.
⏳️Начало игры, как игральные карты - перемешивается колода и раздаётся по три карты каждому игроку. Если вы играете с собой, то так же кладёте себе три карты.
🤲Первый игрок смотрит свои карты, остальным не показывает, и выбирает ту, что больше всего символизирует одну из тревожащих его жизненных проблем и подбрасывает свою проблемную карту под соседа, сидящего по левую руку.
🤝Сосед должен найти решение проблемы и перебить карту своей более позитивной картой символизирующей выход из проблемной ситуации. После остальные игроки так же могут дать свои советы и видения перебившей карты.
Затем обе карты отправляются в биту, а игроки добирают себе по одной карте из колоды.
Следующим ходит игрок, который перебивал. Он тоже выбирает карту, которая символизирует уже его проблему и ходит с неё, иак же озвучивает, говоря, что "Вот у меня есть такая-то проблема. Как мне её решить?" следующий игрок должен из своих трёх карт найти карту с решением проблемы ходящего и перебить её. Тем самым показывая одну из возможностей трансформировать ситуацию в позитивное русло.
🎡Так можно сделать 3-4 круга, в зависимости от психологической готовности игроков и глубины проработки проблем.
💭Если вы играйте сами с собой, то вы так же находите проблему и потом из своих же карт достаёте карту которая решает Ваши проблемы, ищите карту антипод своего рода, перебиваете противоположной вашей проблеме.
💔Например: я выражаю проблему о том, что у меня бывает прокрастинация, лень, апатия и бессилие. Я сажусь на диванчик, залипаю перед киношками и практически не могу пошевелиться. Карта проблема - изображён плюшевый Мишка, сидящий на скамеечке. одинокий, серый Мишка, на сером дождливом пустом фоне. Залип в лавочку и никак не сдвинется с места.
❤️🩹Затем я добираю из колоды третью карту себе и и из моих же карт уже выбираю ту, которая поможет мне. Покрываю мишку. И здесь я нашла карту-помощницу, показывающую, что даже в таком состоянии можно черпать пользу.
В данном случае я выбрала карту на которой изображено творческое пространство - волшебная книга, свечи, послания, различные гадательные атрибуты, какая-то загадочная занавеска-портал, с мистическими символами, явно с магическим посылом, на полках книжки, магические кристаллы, шары,свечи горят. И смотря на эту карту, я понимаю, что даже сидя дома, даже практически не шевелясь, ничего не делая, я могу как минимум заниматься своим любимым делом - таропсихологией, эзотерикой. Читать про карты, изучать колоды и книги, записывать мысли и идеи в телефонный блокнот.
💯То есть мне не потребуется делать тяжёлых физических усилий и при этом я буду всё равно прокачивать своё мастерство, как таролог и коуч.
💥В результате игры - я осознаю проблемы и нахожу пути их решения. Идеально весьти записи и делать заметки в процессе игры.
Суть в том, чтобы найти конкретное действие, шаг, который можно сделать или, если страх из будущего, то что-то осознать прямо сейчас.
🗣Конечно в такой игре, особенно с детьми не будет лишним ведущий, понимающий техники МАК, который будет помогать в затруднительных ситуациях, будет подсвечивать некоторые моменты, задавая правильные вопросы и контролируя ход игры и психологическое состояние участников.
Кстати по своему опыту хочу заметить, что дети гораздо более изобретательны и сообразительны, чем может показаться на первый взгляд и они находят отменные решения для проблем и очень быстро понимают суть всего происходящего.
Можно начинать играть уже с 6-7 летнего возраста.
Игру можно закончить, когда люди устали. Потому что слишком много информации может не дать должного эффекта. Когда вы поймёте что уже основные 3-4 проблемы озвучены, какие-то такие ключевые, волнующие тревоги, то можно заканчивать.
👣Иногда одни игроки могут выходить из игры раньше и это нормально. Играть нужно легко, не напрягаясь и не заставляя себя. Особенно это касается детей.
👨👩👧👦В процессе этой игры Вы обязательно почувствуете и узнаете истинные переживания своего близкого человека, с которым вы играете и сможете оказать поддержку этому близкому человеку и так же получить поддержку в ответ. Игра покажет, что проблемы решаемы, что есть разные подходы.
Поэтому это прекрасная терапевтическая практика, помогающая расширить кругозор, сблизиться с родными и сделать первые шаги к решению своих трудностей.💛
🙌Интересных вам игр. Будьте ближе друг другу. Делитесь своими сокровенностями и начинайте узнавать друг друга глубже.
🧚♀️Также хочу напомнить, что я могу проводить такие игры для вас в частности и на мероприятиях, в том числе гадаю на кофейной гуще, на картах Таро, веду различные практики с МАК, Лилой и не только.😉🙏
Отзывы о моих практиках можно читать и писать тут 👉 https://t.me/dashasolartaro
#МАКтрансформации #каточныеигры #взаимопомощь #dashasolar #staro