Из-за самого слова «Добряши» можно подумать, что добряши — это очень хорошие люди. Ну очень хорошие, чуть ли не святые. Что-то вроде ангелов, которые живут на радуге, катаются на единорогах, отдают последнюю рубашку, постоянно жертвую собой ради других. А ещё именно добряши придумали тёплый весенний ветерок, солнечных зайчиков на шкафу в уютной кухне, лето, обнимашки, кнопку «Поспать ещё» на будильнике и ощущение "какой замечательный момент я прямо сейчас проживаю". Всё самое прекрасное и светлое, что вы видите — создано добряшами.
🤷♂️ На самом деле нет.
Добряши — это обычные люди.
Можно, конечно, написать и "необыкновенные люди", что тоже будет правда, потому что посмотрите какие они необыкновенные! Но в целом, пусть не все люди добряши, но все добряши — люди. Просто люди, как и все-все, кого вы знаете: с кем здороваетесь утром в лифте, кого встречаете на улице, кто отвечает на ваши звонки, когда вы звоните в кафе, чтобы забронировать столик.
Нас тоже можно вывести из себя и почувствовать наш гнев; мы тоже злимся, когда очередь движется слишком медленно; нас тоже бесит, когда люди останавливаются посреди дороги поговорить и всем нужно их обходить; мы тоже ругаемся, злимся и материмся, когда сил уже нет никаких, иногда в общественных местах. Да, мы не всегда в хорошем настроении, часто оправданно, но иногда этому нет никакой причины! Нет, мы точно не святые и точно не мы изобрели тёплый весенний ветерок, (может быть только кнопка на будильнике наших рук дело). И это нормально! Обычные необыкновенные люди.
Так, а что же отличает? И что значит "быть добряшей"?
Быть добряшей, значит понимать, что люди вокруг — тоже люди, со своими мечтами, проблемами, целями и вдохновением:
- У кассира может быть сегодня не лучший день, потому что вчера ему пришлось подменить коллегу, у которого заболела дочка.
- Таксист сегодня вечером вернётся домой, чтобы обнять любимую жену и сына.
- Девушка в метро грустит, потому что в городе ты одинок, даже когда вокруг миллионы людей. И иногда всё, что ей нужно — понимание, что в мире есть человек, который желает ей добра.
- Провизор не улыбнулся тебе не потому, что ненавидит тебя, а потому, что мыслями он в завтрашнем дне, когда решается вопрос о разводе его родителей.
- В доставке тебе положили апельсины вместо яблок не потому, что хотят тебя обмануть, а просто даже в процессах бывают ошибки.
- Обычно незнакомый человек вызывает доверие, он дружелюбен, как и ты к нему, у него нет намерений обмануть тебя или причинить тебе вред. Если не доказано обратное.
- Смотрю на кассира, таксиста, официанта, врача и грузчика — вижу человека.
- Мир не идеален и никогда таким не будет, но каждый человек важен и заслуживает, чтобы в его мире был добряш, который желает ему добра.
Итого базовые принципы добряшей:
- Видеть человека, а не функцию.
- Все друзья, если не доказано обратное.
- Добра в мире больше, чем зла.
Получается, что добряши чуть более социально-осознанные, чем большинство людей. Знают о существовании когнитивных искажений и уменьшают их влияние на себя, делая это осознанно или интуитивно. В будущих уроках школы добряш я подробнее расскажу о каких именно когнитивных искажениях идёт речь, но раз вы сейчас читаете этот текст, то у вас уже всё хорошо.
❤️ Мы — добряши:
- Хотим, чтобы у людей было всё хорошо.
- Радуемся, когда радостно другим.
- Верим, чтобы изменить мир — нужно начать с себя.
- Делимся своей добротой.
Это обычная человечность, а не какая-то сверхспособность, но даже просто быть человеком — уже большое достижение.
А ещё:
Не доброкарты делают нас добряшами, они лишь наш инструмент.
О том, зачем нужны доброкарты и как они помогают добряшам делать мир лучше и становиться счастливее, я расскажу в следующей статье. Первую статью о добряшах и доброкартах можно прочитать здесь.
Остальные уроки:
1. О школе добряш
2. Кто такие добряши? (Вы находитесь здесь)
3. Зачем вам доброкарты?
4. Доброкарты у вас. Что делать?