Сегодня мы поговорим об устройствах, которые подсчитывают калории, измеряют давление, помогают при тренировках. Они будут полезны как людям с проблемами со здоровьем, таким как сахарный диабет, так и тем, кто хочет отслеживать свои тренировки и делать их продуктивнее.
Сегодня мы представим наш небольшой топ гаджетов для здоровья и спорта. Погнали!
Фитнес браслет и фитнес часы
Это небольшие гаджеты, которые выполняют роль не только часов, но и могут подсчитывать количество шагов, время сна, потраченные калории и многое другое. В общем, с ними легко можно отслеживать свою активность и мониторить основные показатели здоровья.
Присоединяясь к телефону через специальные приложения, которые собирают данные с фитнес-браслета и часов, можно проанализировать тренировку, подобрать необходимый темп под ваш уровень физической подготовки.
Вот некоторые бюджетные варианты таких устройств:
Умный монитор артериального давления
У каждого третьего взрослого и даже у молодежи наблюдается высокое кровяное давление, которое может стать причиной различных сердечно-сосудистых заболеваний. Для его диагностики существуют различные приборы, но по большей части они имеют большие размеры и показывают минимальную информацию о состоянии человека. Поэтому были созданы умные и компактные мониторы, которые можно брать с собой, и они почти не занимают места, а также показывают необходимую информацию об артериальном давлении.
Вы можете рассмотреть такое устройство как:
Умная бутылка
Все мы знаем, что в день нужно выпивать не менее 2л воды. Но проследить за этим не так-то и просто. На помощь приходит умная бутылка, которая поможет подсчитать, сколько жидкости нужно выпить вам с учётом роста, веса, возраста, физической активности и даже погодных условий.
Гаджет привязывается к телефону и анализирует информацию о вашей активности, из которой и строит потребность в воде на определенный момент.
Можно рассмотреть такое устройство:
Умная скакалка
Больше не нужно считать количество прыжков, за вас это сделает умная скакалка. Она синхронизируется с приложением на мобильном устройстве и позволяет задать цель, посмотреть статистику и данные о тренировке.
Ручки на скакалке подсчитывают не только количество прыжков, но и темп, скорость, сожженные калории.
Умные фитнес гантели
Есть варианты с массой 0,5, 0,75 или 1 кг. Устройство, которое способно отслеживать движения, амплитуду подъёма, сможет также подсчитать сожжённые калории. Хватает их на 5 часов тренировок.
Нагрудный пульсометр
Позволяет следить за частотой сердечных сокращений во время любой физической активности или тренировки, помогает контролировать интенсивность нагрузок, повышая их эффективность.
Подключается к мобильному устройству и отображает пульс, а также рассчитывает среднюю частоту сердечных сокращений.
Наушники повязка
Повязка на голову подключается по Bluetooth и позволяет слушать музыку, не надевая дополнительные наушники, защищает вас от беспорядка с волосами и пота при занятии спортом. У наушников также есть встроенный микрофон.
Идеально подходит для тренажерного зала, тренировок, бега, йоги и других мероприятий на свежем воздухе. Также можно использовать для сна, включая любимые мелодии, под которые вы точно уснете.
Вот и подошла к концу наша небольшая подборка умных устройств для здоровья и спорта.
Хороших вам тренировок и крепкого здоровья!