Уважаемые мужчины, кому это попалось вдруг в ленте, проходите мимо, пожалуйста, здесь будет женское нытьё про вес и пмс.
Вы попали в Зону дискомфорта.
Привет всем!
Уже по традиции с наступлением выходных я выпадаю из Дзена и вообще нахожусь далеко от компьютера, потому что поездки, дела и снова шахматные турниры, которые отнимают полдня, а то и больше.
Но обещала написать про вес, значит, надо написать.
Вес эти дни меняется от 93 до 93.5 кг. Ужасно это бесит, конечно, что я не могу выбраться из 93 кг, потому что к 1 мая я планировала выйти из 90.
Умные весы отмечают изменения, ниже скриншоты двух измерений от 15.04 и 19.04
Что мы тут видим:
1) снизился процент жира
2) немного увеличился процент мышц и скелетных мышц
3) немного увеличилась скорость обмена веществ
То есть, какие-то движения к лучшему есть. И это вселяет надежду.
Судя по моему общему состоянию и настроению, несколько дней назад меня накрыл ПМС, а значит, и отёки, которые, я очень надеюсь, скоро уйдут и я наконец увижу на весах 92.
В ПМС ведь не просто отёки, а ещё и очень хочется есть мучное и жирненькое. И побольше. Я очень-очень стараюсь не делать этого, но иногда какая-нибудь гадость всё равно проскакивает.
А ещё после тренировки по настольному теннису в четверг, мне до сих пор не хочется шевелиться! У меня два дня адски болело всё тело, даже в самых неожиданных местах проснулись мышцы, которые я никак не могла "разбудить" домашними тренировками.
Вроде бы классно, но настолько непривычно, что сегодня уже воскресенье, а мне лень даже ходить, а спина так вообще ноет, как будто я всю ночь спала на очень мягкой кровати в одной позе.
Хотя, возможно, это всё тот же проклятый синдром)))
Велик соблазн устроить себе разгрузочные низкокалорийные дни. Конечно, я увижу заветные цифры, но дальше будет всё по старому сценарию: килограммы прилипнут обратно, да ещё и друзей с собой приведут.
Поэтому, я пока набралась терпения (я надеюсь) и жду. Если это не отёк, я это пойму в течение дней 4-5.
Налепила на спину перцовый пластырь, намазала её всем чем можно, сделала зарядку и жду, пока вся эта фигня с моим состоянием закончится)))
Хочется жить и трудиться, а не вот это вот всё. И худеть хочется.
Спасибо, что дочитали. Будьте, пожалуйста, здоровы!
