Когда разговор заходит о новых нарядах, размерах, килограммах, женщина найдёт к чему придраться. Нам может показаться, что всё у женщины в норме.
Но, что для смотрящего "норма", для конкретного человека - "проблема".
Решила я на коучинговой практике разобраться со своим весом. Моя главная проблема в том, что я всё время болтаюсь посередине между S и XXL (не рвусь к малому весу и до 120 кг ещё очень далеко) .
Каждый раз, как думаю: " Не сбросить ли мне три-четыре кило", приходит на ум фраза: "Бог фигурой не обидел" и звучит это, как оберег от действий. С одной стороны мне кардинального делать ничего не нужно, а с другой, худеть на 4 кг, это какая-то мелочь, мол похудею в любой момент.
Момент только не наступает.
Исследуя свой запрос я неожиданно открыла для себя сундучок с секретиком. Конечно этот секретик я знала давно, но бережно его охраняла и прятала от самой себя.
Оказывается, я буду давиться тортом, если посчитаю, что его никто в семье есть не станет и мне придётся его выкинуть. А выкинуть его я не могу - он стоит денег, а деньги зарабатываются и т.д.
Копаться в детстве мне не интересно. Я знаю, что мы сотканы из нитей прошлого и настоящего. Я хочу вплести нить будущего, которая позволит мне распрощаться со смешными 4-мя килограммами.
Я дала себе срок 3 недели и поставила цель - 4 кг.
Периодически буду писать о своих ощущениях. Буду рада, если поделитесь целями на свою фигуру.