Тренер проекта «Легко с Жанной», моя опора, моя родная сестра Светлана Фокина ❤️🔥
Сначала от души: Света — натуральный, чистый, природный человек. Знаете, в которых ноль искусственности, жеманности и хвастовства. Она не любит сплетничать, не любит сюсюкать, не любит интриг. Она такая какая есть — человек слова и дела, человек из стали. Берёт и молча делает, упёрлась и идёт до конца. Всегда была такой. Занялась тяжёлой атлетикой в молодости — и остановилась только, собрав медали чемпионатов мира и Европы 🥇 Тяжёлый рюкзак и высоко в горы — ок, на Конжак по пояс в грязи — ок, на лыжах в лютый мороз — ок, сплав под дождём — ок, вывезти в одиночку на соревнования футбольную команду детей с особенностями здоровья — ок. Она, кстати, с детьми-подопечными тоже не сюсюкается, а общается на равных, как со взрослыми, они поэтому души в ней не чают, потому что она на равных, словно и нет никаких «особенностей». Так и в тренажёрном зале с клиентами — рядом с ней даже жаловаться неловко или праздно трепаться, всё просто: она объяснила — ты делаешь.
Так и в проекте «Легко с Жанной» — без воды по делу разбирает технику упражнений, даёт рекомендации девчонкам — и всем всё сразу понятно, и всем максимально комфортно, потому что за каждым её словом — гигантский опыт, профессионализм и авторитет, которые чувствуются моментально.
В жизни — заядлый походник 🏕 книгочей 📚 собачник
🤓 Ну и немного сухой информации: Света — профессиональный тренер-преподаватель (институт опережающего развития, г. Екатеринбург, Уральский институт фитнеса), специалист по адаптивной физической культуре. Тренер фитнес-клуба и преподаватель физкультуры в школе с адаптивными программами (г. Качканар). Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (силовому троеборью), серебряный призёр чемпионата мира по жиму штанги лёжа (2004 год, США), чемпион Европы (2005 год, Венгрия) ❤️🔥
Старт 10 сезона проекта «Легко с Жанной» 29 апреля! Запись на сайте, там же отзывы участниц и их фото до/после. Готовься к лету вместе с нами!