Я к лету нормально подготовилась! Скинула вес (немного не дошла до запланированного), на гамаках подтянула пятую точку, а тренажер для гребли помог укрепить мышцы спины и бёдер. Настроение хорошее, зацвели сакура, груша, алыча город уже окутан в разноцветном боа. Но самое главное — привела кожу тела в порядок. И прикупила несколько красивых летних платьев с открытой спиной.
Теперь только ждём нормальной погоды, а то в Калининграде температура так упала, что второй раз включили отопление.
Каждый год, с апреля по июнь, я на канале стараюсь вам чаще рассказывать про уход за телом. Нахожу новые продукты и решения, как выровнять тон, избавиться от фолликулярного гиперкератоза (гусиной кожи), клубничных ног, воспалений и раздражений после депиляции.
Не рассматриваю только очень сильное акне, которое как у спортсменов, которые сидят на стероидах — целые конгломераты на груди, плечах и спине. В таких случаях оптимальным вариантом будет пойти на приём к дерматологу. И возможно, он назначит системные ретиноиды, это уже не моя зона компетенции.
Если у вас просто гусиная кожа, закрытые комедоны (подкожники), постакне, пигментация, небольшие воспаления и прочие скромные нюансы, которые делают кожу тела неравномерной по рельефу и тону, тогда записывайте, что потребуется для решения проблем.
1. Гигиена, сауна, хамам, чистая одежда и белье на каждый день
Начнём с базы. Гигиена — это всегда хорошо. Отшелушивание является первым и важным этапом в борьбе с кератозом и прыщиками на теле.
Нюанс только в том, какие средства человек использует. Просто очищающего геля и мочалки недостаточно. А если гели с агрессивными ПАВами, то кожное сало будет выделяться ещё активней.
Гиперкератоз — это когда нарушена слущивание (отпадение) мертвых клеток кожи. Всё происходит так: молодая клетка кожи выталкивает наружу старую, которая в свою очередь заполняется кератином (т.е. «умерла», превратилась в водонепроницаемый белок, а потом станет комнатной пылью). Молодая клетка со временем стареет, её потом тоже выталкивает молодёжь.
В этом цикле жизни бывают сбои. Например, не старая, а молодая клетка заполняется кератином, из-за чего просвет волосяным фолликулам перекрывается и на том месте образуются бугорки. Бывает, что просто кожное сало изменилось по составу и стало более густым.
Бани, сауны, хамамы только работают с роговым слоем. Максимум уберёте омертвевшие клетки кожи, которые вытолкнули наружу. А вот молодые клетки, которые «состарились» (заполнились кератином), они находятся глубже, их ещё выталкивать наружу будут долго.
Менять каждый день бельё, бюстгальтер, рубашки, брюки, наволочки, котика и всё, что прикасается к коже — в идеале, может, и хорошо, если не превратитесь в ОКР-щика 80-ого уровня. Но от этого кожное сало менее густым не станет, а деление клеток не нормализуется.
Однако надо признать, что зимой, когда мы ходим в одних и тех же джинсах, на ногах может обостриться гусиная кожа. Вот только здесь ещё влияет фактор низкого уровня влажности. Летом, когда отопление отключено и относительная влажность повышается, у страдающих фолликулярным кератозом людей кожа становится лучше: меньше красных пятнышек и бугорков.
2. Средство от вросших волос
Небольшие воспаления (иногда с гноем) на теле могут быть из-за того, что волос не может пробиться наружу через роговой слой. Он может свернуться, это самый распространенный вариант после депиляции или бритья бороды у мужчин. А может впиваться в глубокие слои кожи, даже доходить до дермы, в таких случаях воспаления серьёзные.
Здесь помогут средства от вросших волос, которые используют мастера депиляции в своей работе. В их составе должен быть мощный комплекс кислот, обязательно молочная и лимонная, они дополнительно корректируют гусиную кожу. Будет неплохо, если ещё имеются энзимы в составе, которые мягко отшелушат омертвевшие частички кожи в тех местах, где образуются вросшие волосы.
3. Гели и кремы с мочевиной, азелаиновой и салициловой кислотами
Лучшая троица в уходе за кожей тела с фолликулярным кератозом, мелкими высыпаниями, подкожниками и неровным рельефом.
Мочевина — натуральный увлажняющий фактор кожи. Во всех статьях дерматологов касательно гусиной кожи упоминается мочевина, это проверенный и эффективный компонент. Принцип его работы: растворить «соединительную ткань» между мертвыми клетками рогового слоя. Участки кожи с фолликулярным кератозом размягчаются.
Салициловая кислота — жирорастворима, поэтому быстро проникает в сальные пробки, растворяет жиры и белки, включая кератин клеток. Изменяет состав кожного сала, делает его менее вязким. Груб, жесток, но свою работу выполняет.
Азелаиновая кислота — подавляет действие активных форм кислорода, которые тревожат сальные железы, а те, в свою очередь, выделают ещё больше кожного сала. Ещё останавливает перенос пигмента из меланоцитов в кератиноциты, т.е. азелаинка успешна в борьбе с пигментацией.
С такими активами я себе и скорректировала уход, после чего могу спокойно летом носить платья с открытой спиной.
Если и вам такое нужно, тогда добавляем в уход гель и крем для тела с вышеперечисленными активами от российского бренда Openface.
Один из основателей Openface — очень приятный мне человек, чей телеграм-канал «Крис печатает...» я читаю и перечитываю (много полезного по активам в уходе), Кристина Фарберова.
На кислотный гель Shower Power (5% салициловой и азелаиновой кислот) очень много положительных отзывов. Есть ещё его другая версия, более мощная, где концентрация кислот в 2 раза выше, она хорошо подсушивает конгломераты прыщей на спине. Но я начала с базовой версии.
Пользовалась два месяца строго по инструкции, потому что в противном случае эффекта не увидишь. В душе на влажную кожу наношу гель круговыми движениями и оставляю на 3-5 минут. Выдерживать его надо обязательно, а потом уже смывать.
Пока выдерживаю на теле гель, могу почистить зубы, сделать легкий педикюр или подрыгать телесами под то, что включит Алиса.
Текстура у геля словно лосьон, жидкая. Очень хорошо распределяется по телу, много на себя не выливаю. Когда начинаешь массировать кожу — появляется пена. Без отдушки, аромат как у Циновит.
Кожу не сушит, не стягивает. Вообще никаких негативных ощущений. В составе есть успокаивающий компонент алоэ вера, а ПАВы здесь мягкие.
После душа перед сном наносила крем с кислотами Acid Cloud (10% кислот и энзимов). У него текстура кремовая, распределяется легко, словно тает на коже. Впитывается где-то в течение 2-3 минут. Липкости после себя не оставляет. Тоже идёт без отдушки.
Крем мне нужен был как раз, чтобы убрать гусиную кожу на бедрах.
Нелегкая дружба с гелем и кремом первые недели
Изначально я не понимала эту синергию с гелем и кремом. Результата не видела, использовала 1-2 раза в неделю. Каюсь, бывало, что просто забывала про них.
Потом частоту использования увеличила до 5 раз в неделю. Результат — воспалений появилось больше. Я потом узнала, что на мне сработал эффект purging - это когда активы косметики ускоряют созревание комедонов, и они быстрее появляются на поверхности в виде прыщей с небольшим воспалением.
С увеличенными воспалениями я проходила два дня, потом очаги уменьшались.
Спустя месяц на ягодицах и спине воспалений не осталось, только в некоторых местах остаточное пост-акне. На плечах бугорки исчезли. Красные точки гусиной кожи высветлились не до конца, но тут я уже жду солнца и загара.
Интересный заметила эффект: после тренировок на гамаках запах пота стал менее интенсивным. От этого бренда был кислотный дезодорант, но я его не успела купить. Приятный бонус для лета!
Оба продукта продаются в Золотом Яблоке:
В общем и целом, кислотные гель и крем мне понравились. Но чтобы увидеть результат, надо прям не меньше месяца пользоваться (как раз примерно столько осталось до лета). Гель однозначно у меня остаётся навсегда на полке в ванной, потому что очищает очень мягко кожу.
На лето, после тренировок и когда у меня приступы поедания сладкого, из-за чего меняется состав кожного жира — кислотный гель для меня однозначно фаворит. Когда появляются высыпания или зимой обострится фолликулярный кератоз — подключаю в уход кислотный крем.
Ну, дорогие мои, если мы можем уход преобразить лицо, то и нюансы кожи тела тоже сможем подкорректировать.
Если было интересно и познавательно — ставьте 👍и подписывайтесь на канал!
🧠У меня два телеграм-канала: темная и светлая сторона Лизи Визи.
😱В тёмном канале публикую всё самое суровое из мира бьюти: от жутких последствий после косметолога до ядов в косметике, которые приносят пользу. Подписаться на темную сторону
💅В светлом канале публикую обзоры на косметику, парфюм, даю небольшие и классные уроки по макияжу и укладкам. Там девочки отдыхают душой. Подписаться на светлую сторону
Мой Инстаграм (запрещен в РФ)👉👉ЗДЕСЬ
Реклама. ИП Бирюкова И.М. ИНН: 771977198626