Это снова я❤️ Добрый день всем далеким и близким друзьям 💖 Обращаюсь с просьбой. У кого низкий кальций и витами Д. У меня всю болезнь низкий витамин Д. Я постоянно пила вит Д в капельках 1000ед., это 10капель.Сейчас кальций ниже нормы Я пила кальций цитрат там 250мг кальция, и витамин Д 200мг. Еще я допивала в каплях витамин Д , получалось 1000мг витамина Д Пришел мой семейный. Раскритиковал . Сказал, что нужно пить кальция не меньше 600мг, вит Д там 400мг. Я пила кальций цитрат потому, что он лучше усваивается и не задерживается он в сосудах. Теперь я боюсь за сосуды, я и так ничего не помню уже от обезболов и снотворных разного рода. А пить К2, боюсь, этот витамин сгущает кровь. От врачей честно добиться сложно. А мне после капельницы зом@ра просто стало хуже , болят все суставы, в паху. Я пью второй день просто кальций с вит Д.Может кто то в курсе, сколько это можно пить без вреда на сосуды , почки. Или просто увеличить порцию кальций цитрат до трех таблеток в день?Пить разжижаю
Может вы, мои дорогие, сможете мне помочь ?!...
20 апреля 202420 апр 2024
1450
1 мин