Раньше при занятии спортом никакие гаджеты не использовались либо это было очень сильно ограничено. Но теперь, времена поменялись, все спортсмены используют различные устройства, которые помогают в достижении различных результатов или помогают держать многое под контролем. Технологии развиваются и эти гаджеты "проникают" в нашу жизнь во многих сферах.
Они стали доступны. Теперь даже при покупке смартфона, в подарок можно получить фирменные фитнес-браслеты (часы), по какой-то акции магазина. Либо приобрести их по очень хорошей скидке. Вроде и не хотели покупать, но обстоятельства предлагают обратное.
В статье не буду рассказывать о профессиональных спортсменах, но про обычных пользователей можно и побеседовать. Многие занимаются спортом, не для достижения каких-то серьезных спортивных результатов, а как принято называть, для себя. Для поддержания себя в хорошей физической форме. Многие поддерживают, так называемый ЗОЖ.
В этом я не вижу ничего плохого, наоборот это полезно для здоровья каждого человека. Вопрос только в грамотном распределении нагрузок в соответствии с возможностями отдельно взятого человека. Иначе вместо пользы можно получить вред.
Раньше я использовал специальный фитнес трекер - Mi Band 5, который мне подарила жена. Я его использовал, как обычные часы и не более. Но мне не нравился данный гаджет, так как он отвлекал меня. Эти "часы" привязываются к смартфону и начинают отвлекать. Отвлечение достигается простым способом - приходят различные уведомления, которые поступают на смартфон, они дублируются. Этот гаджет необходимо заряжать, так как батарея имеет свойство довольно быстро разряжаться. Да, можно многое настроить, но не все это понимают, да и время тратить не всегда хочется на это.
Особенно многое зависит от функционала устройства. Чем больше производитель добавляет возможностей (функций), тем быстрее происходит разряд батареи. К примеру, у моей супруги часы Apple Watch 7 и вот она заряжает их каждый день, как смартфон. Мне вот это очень не нравится, а она привыкла. В этих часах действительно большой функционал, но вот нужен ли он? По сути большая часть этих функций дублируется со смартфона.
Пришло время и я снял этот фитнес трекер (Mi Band 5), а стал использовать обычные классические часы, которые показывают только время и дату. Мне этого достаточно. Но сейчас я приобрёл годовой абонемент в фитнес центр, где есть спортивный зал и бассейн. И вот тут пришлось вновь вернуться к фитнес-браслету, хотя изначально я вообще хотел его продать.
Конечно, можно и без него обходиться, что я и делал первое время. Но потом, когда привёл себя в форму через несколько месяцев, мне захотелось чего-то большего. Я стал изучать программы тренировок и контролировать свои достижения. В этом очень хорошо стал помогать этот фитнес браслет. Особенно очень удобны они в бассейне. Влага в них не попадает и можно плавать по специальным программам.
Там есть определенный набор различных программ (режимов) для тренировки. Я могу контролировать время на определенные упражнения, расстояния, устанавливать цели и многое другое. Это на самом деле очень удобно. Плюс можно контролировать свои физические показатели, чтобы не перетренироваться во вред своему здоровью. Конечно, полноценных медицинских приборов такие часы не заменят, но определенный полезный уровень контроля - обеспечивается. А тут все "на руке", можно смартфон с собой везде не таскать.
И вот теперь я нашёл действенное применение этому фитнес браслету, хоть модель уже и устаревшая, но его базового функционала, мне достаточно. На данный момент времени покупать новый, с более расширенным функционалом, я не стремлюсь. Но всё может быть. Единственное, что слегка неудобно - мне приходится менять фитнес-браслет, на обычные часы по мере надобности. Но к этому быстро привыкаешь и подобные неудобства перестаешь замечать.
Я замечаю у других людей эти фитнес-браслеты, каждый использует их по-разному. Даже люди в возрасте, активно используют эти гаджеты, все освоили и успешно эксплуатируют. Им очень важно контролировать своё давление, сердечный ритм и пульс, а данные гаджеты способны предоставить первичную информацию.
Я думаю, среди многих подписчиков и случайных посетителей канала, есть подобные гаджеты. Напишите в комментариях - что используете и для каких целей. Я вот нашёл применение, думаю у многих схожие ситуации.
Всем спасибо за внимание, не забываем подписываться на канал, чтобы не пропускать новые публикации. Буду благодарен за поддержку данной статьи вашим "лайком". До новых встреч!
Рекомендую к прочтению на канале: