Автор: Дэвид Джозеф Шварц Часть 3. УВЕРЕННОСТЬ Вспоминай приятные моменты своей жизни и те вещи, из-за который ты чувствовал себя уверенно. Мысленного монстра, ухудшающего вашу жизнь можно взрастить практически из каждой вашей неприятной мысли. Например, если тебя бросила девушка ты можешь создать в своей голове целый ком проблем: Не стоит корить себя из-за неудач и возникающих проблем. Уверенные действия порождают уверенное мышление. Никогда не бойся потерпеть удачу в чем-либо, просто встань и начни делать. Что нужно сделать, чтобы чувствовать себя увереннее? Способы борьбы со страхом:
Автор: Дэвид Джозеф Шварц
Часть 3. УВЕРЕННОСТЬ
Вспоминай приятные моменты своей жизни и те вещи, из-за который ты чувствовал себя уверенно. Мысленного монстра, ухудшающего вашу жизнь можно взрастить практически из каждой вашей неприятной мысли.
Например, если тебя бросила девушка ты можешь создать в своей голове целый ком проблем:
- я никому не нужен
- она бросила меня, потому что во мне что-то не так
- и тд.
Не стоит корить себя из-за неудач и возникающих проблем. Уверенные действия порождают уверенное мышление. Никогда не бойся потерпеть удачу в чем-либо, просто встань и начни делать.
Что нужно сделать, чтобы чувствовать себя увереннее?
- Садись всегда на первые ряды;
- При разговоре всегда смотри человеку в глаза;
- Шагай на 25% быстрее, чем обычно;
- Всегда высказывай свое мнение;
- Улыбайся как можно чаще;
Способы борьбы со страхом:
- Действие - лекарство от страха. Бездействие лишь усиливает страх и разрушает уверенность;
- Грузите в ваше подсознание только положительные мысли;
- Смотри на людей под верным углом;
- Слушай голос своей совести и всегда следуй ему;
- Твои действия должны говорить «я уверен в себе по-настоящему».
