Всем доброго времени суток! О целительстве у нас немного было (если что, то ссылка здесь), сегодня же будет о более приземленном, но крайне важном.
Итак, правильная еда еще не гарантия бесперебойно работы мозга, также как и здоровья в целом. Помимо, так сказать, телесной пищи (о той самой пище я периодически представляю вашему вниманию разные статьи), организму требуется движение, а голове - постоянная нагрузка.
Если мозги правильно кормить, но не тренировать, то рано или поздно они заплывут жиром. Да-да, точно также как тело, постоянно лежащее на диване.
Если же по роду работы вам не приходится постоянно напрягать содержимое головы или вас вежливо попросили на пенсию, но при этом вы не хотите пополнять армию людей, никогда в жизни не пользовавшихся своим серым веществом, то стоит позаботиться о постоянной зарядке для мозгов. Это может быть что угодно: разгадывание кроссвордов, сканвордов, различных головоломок, шахматные задачи, или заучивание стихов наизусть, написание мемуаров или освоение совершенно новой профессии. Любая интеллектуальная активность держит мозг в тонуса, тренирует память и сохраняет молодость.
К примеру, моя бабушка обожала разгадывать сканворды и тем самым прекрасно тренировала память, прабабушка же очень любила читать. Мне же нравится писательствовать, благодаря написанию моего многотомника "Запретные дали" я становлюсь осведомленнее в таких вещах, которые по роду моей основной деятельности мне и не нужны вовсе. Вот так вот! Так что тренируйте мозги и будьте здоровы! На этом пока что все.
Спасибо за внимание!
Спасибо за лайки и комментарии.
Ну а первый том А. Низовцевой "Запретные дали" в электронном виде можно почитать здесь, приобрести в переплете здесь, здесь, здесь, здесь и здесь. Приятного прочтения!