19 недель: Размер плода нормальный. как апельсин.
Ура! Вы находитесь почти на середине беременности . С момента зачатия в течение 16 недель ваше тело и ваш развивающийся ребенок претерпевают множество изменений. Однако некоторые женщины до сих пор не знают наверняка, что они беременны. Плотные мышцы живота могут скрыть растущую матку или наоборот, если женщина сама немного полновата, это может скрыть ее беременность. Если вы хотите сохранить в тайне новость о своей беременности, особенно в холодные месяцы, можно скрыть живот подходящей одеждой.
Человеку свойственно сравнивать себя с другими, особенно с беременными женщинами, и сравнивать размер своего живота. Если у вас маленький живот, который виден только вам, постарайтесь не расстраиваться. Каждая женщина переживает свою беременность по-разному. Размер, состояние и даже пол ребенка невозможно определить по форме живота беременной матери. Не обращайте внимания на то, что говорит сосед или свекровь.
где мой кошелек.
Пришло время подумать о вещах для детей. Никогда не рано начать готовить комнату для нового маленького человека в вашей семье. В первые 12 месяцев самое безопасное место для сна младенцев – это детские кроватки рядом с кроватями родителей. Когда ваш уровень энергии повысится и у вас появится больше времени на размышления, вы можете начать покупать детскую одежду и детскую мебель. Если у вас мало денег, рассмотрите возможность покупки подержанного автомобиля или кредита. Если вы не хотите покупать все новое, у вас могут быть друзья с детьми, готовые помочь. Но если вы планируете иметь много детей, вы можете один раз купить то, что хотите, и использовать это для всех своих детей.
Физические изменения в вашем теле на 19 неделе.
Вы можете чувствовать одышку и не такую выносливость, как обычно. Ваша система кровообращения усердно работает, чтобы эффективно доставлять кровь по всему телу и через пуповину к ребенку. Убедитесь, что ваша диета богата железом и витамином С. Эти вещества можно найти в мясе, зеленых листовых овощах , качественных кашах и свежих фруктах .
Вы можете очень быстро вспотеть , потому что внутренняя температура немного выше. У вас есть собственный внутренний обогреватель, который работает 24 часа в сутки, поэтому, возможно, вам не захочется носить несколько слоев одежды, как все остальные. Принимайте душ столько, сколько считаете нужным. Избегайте ношения синтетической одежды и не перегревайтесь. Вы можете подумать, что вам следует спать с вентилятором или кондиционером из-за жары.
Остерегайтесь инфекций мочевыводящих путей. Женская уретра относительно короткая, и бактерии могут легко проникнуть в мочевой пузырь. Не забывайте вытирать спину после посещения туалета и опорожнять мочевой пузырь до и после секса. Пейте много жидкости и ходите в ванную, когда захотите. Перед уходом обязательно полностью опорожняйте мочевой пузырь и старайтесь не торопиться.
Ваша матка находится почти на уровне пупка, так что попрощайтесь с поясницей. Не расстраивайтесь, ведь после рождения ребенка все вернется на свои места.
Щебетание может стать вашим новым спутником на этой неделе. Гормоны беременности влияют на гладкие мышечные волокна желудка и кишечника. Это означает, что кислотное содержимое, которое должно оставаться в желудке, может легко попасть в пищевод (пищеварительный тракт). Ощущение жжения может появиться после еды, особенно после острой пищи. Употребление в пищу пресной пищи и отказ от слишком жирной и трудно перевариваемой пищи приносит некоторым матерям облегчение. Попробуйте спать на двух подушках и поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, безопасны ли для вас антациды. Выпейте стакан холодного успокаивающего молока, оно очень полезно.
Эмоциональные изменения в тебе на 19 неделе.
Когда ваш ребенок начинает шевелиться, вы можете сильно волноваться. Возможно, вы чувствуете некоторое «оживление» и воодушевляетесь этим. Вы сидите, положив руку на живот, и ждете, пока это небольшое покачивание напомнит вам, что с вашим ребенком все в порядке. Только не ждите, что ваш муж почувствует это, когда вы попросите, а дети не всегда двигаются, когда им нужно.
В этот период вы можете быть очень сосредоточены на ребенке и не очень интересоваться другими людьми. Это естественный способ помочь мамам расставить приоритеты в том, что нужно сделать. Избегайте ощущения, что вы никогда не сможете думать ни о ком, кроме своего ребенка, и тогда многие другие ваши проблемы могут решиться сами собой.
Если вы склонны к депрессии или ранее страдали психическими заболеваниями, это может быть трудное время для вас. Важно, чтобы у вас был медицинский работник, который сможет вас поддержать. Если вы чувствуете себя плохо, скажите об этом и попросите о помощи.
Изменения в вашем ребенке на 19 неделе.
Рост вашего малыша чуть больше 15 сантиметров, а кожа настолько прозрачна, что хорошо видны вены. Ему еще слишком рано запасать жир, хотя на этой неделе он начинает вырабатывать особый тип вещества, известный как бурый жир. Это уникальное вещество, которое помогает младенцам защитить жизненно важные органы от экстремальных температур в период новорожденности.
Кожное сало — это белое маслянистое вещество, которое на этой неделе покрывает большую часть кожи вашего ребенка. Если ваш ребенок родился недоношенным, следы жира у него все еще будут, но его тело очистится ближе к сроку или через год.
На этой неделе почки вашего ребенка работают хорошо. Они выделяют мочу, которая составляет значительный процент околоплодных вод. Если вы пройдете обследование в УЗИ на этой неделе, вы сможете увидеть почки вашего ребенка.
У вашего ребенка начнет расти больше волос на головке и теле. У недоношенных детей могут быть тонкие волосы, особенно на спине и плечах. Некоторые дети рождаются без волос и остаются таковыми в течение нескольких месяцев, а другие рождаются с густыми волосами. Это действительно индивидуально для каждого ребенка.
Ваш ребенок проводит много времени во сне. Он растет до зрелости и сохраняет ценную энергию. Но вы знаете, когда он активен, движется и даже пинается. Обычно это происходит, когда мать пытается заснуть или собирается спать.
Советы на 19 недель.
Не забудьте сходить в УЗИ на этой или следующей неделе . Во втором триместре беременности УЗИ обычно проводят на сроке 18-20 недель. Они проводятся для изучения различных аспектов развития ребенка, включая позвоночник, мозг, сердце, почки и другие жизненно важные органы. Если вы хотите узнать пол вашего ребенка, сейчас самое время это узнать. Если вы хотите, чтобы это было сюрпризом, заранее сообщите об этом врачу УЗИ.
Если вы еще не начали, поговорите со своим ребенком. В 19 недель ваш малыш слышит вас и ваш голос, сейчас самое время начать с ним общаться. Если есть возможность, привлеките мужа и почувствуйте реакцию ребенка.
Подумайте о выполнении упражнений с гантелями. Это поможет вам поддерживать свой вес и снизить вероятность развития гестационного диабета. Некоторые беременные собираются в группу с личным тренером, наслаждаясь духом товарищества и общими интересами.
Если вам понравилась наша статья, подписывайтесь на наш канал.