Врач назвал продукты, из-за которых может неприятно пахнуть изо рта

Кофе, алкоголь и сыр — основные причины неприятного запаха изо рта. Конечно, если нет проблем с гигиеной полости рта, желудочно-кишечным трактом и зубами. Об этом заявил стоматолог Пайал Бхалла в британских СМИ.

Кофеиновые напитки могут вызывать неприятный запах изо рта. Это происходит из-за содержания в кофе серных и кислых соединений. Кофе также может снизить выработку слюны, что необходимо для естественной очистки рта и смывания бактерий. Кроме того, он вызывает сухость во рту, что увеличивает вероятность неприятного запаха.

Рыба содержит соединение, называемое триметиламинами, которое может задерживаться во рту и вызывать неприятный запах. Некоторые люди страдают от состояния, называемого триметиламинурией (TMAU), которое вызывает рыбный запах, способный появляться и исчезать. В некоторых случаях это состояние связано с дефектными генами, передаваемыми по наследству.

Лук — основной ингредиент многих блюд. Он содержит серу, и его запахи усиливаются при нарезании или измельчении. Усиленные сернистые соединения сохраняются во рту, на языке и между зубами. Аналогичными свойствами обладает и чеснок.

Сыр, мороженое или молоко с чаем могут вызывать неприятное дыхание. Проблема заключается в естественных бактериях на языке, которые питаются аминокислотами, содержащимися в молоке и сыре. Ещё один продукт, влияющий на свежесть дыхания — алкоголь. Это происходит из-за обезвоженности организма и рта после его употребления. Обезвоженность способствует размножению бактерий, что ведет к неприятному запаху изо рта.

Чтобы обеспечить свежее дыхание, нужно поддерживать регулярную гигиену полости рта: пользоваться качественной зубной щеткой, зубной нитью и ополаскивателем для рта. Также рекомендуется пить больше воды в течение дня и регулярно посещать стоматолога.

]]>