В 11-ом классе меня отправили на конференцию в Сеченовский университет. "Старт в медицину" для будущих медиков, хорошее мероприятие, на самом деле, оно и сейчас ежегодно проходит.
У меня там был проект, что-то связанное с факторами риска развития атеросклероза у молодёжи. Делала я его довольно долго, честно проводила опросы одноклассников, мерила им давление, рисовала красивые схемы. Разумеется, везде в выводах писала, что спать нужно не менее 8 часов, иначе всё, конец здоровью.
Эксперты подходили к нашим стендам по очереди, задавали вопросы, давали какую-то предварительную оценку. Так вот, была там одна эксперт, женщина уже в возрасте. Она сказала примерно следующее: "Всё это замечательно, конечно, но если Вы к нам поступите, ни о каких 8-ми часах даже не думайте".
Мне тогда было всё равно, если честно. Конференция нужна была исключительно для того, чтобы стать хотя бы призёром и получить заветные 5 баллов к ЕГЭ. Поэтому я просто улыбалась, кивала, мол, да-да.
Уже поступив в этот самый ВУЗ, поняла, что права была она на все 100.
Студенту-медику спать противопоказано
Не каждому, так-то. Но у меня дорога от дома до ВУЗа и от ВУЗа до дома занимает в среднем часов 5. Поэтому спать, если и удаётся, то только в выходные дни. Или в электричке. Просыпаться приходится в 5:00, а ложиться хорошо, если в 1:00. Иногда, разумеется, проезжаю свою станцию, просто не услышав будильник.
На первом курсе вот так вот проснулась в депо и топала потом минут 20 до станции. Сверху шёл густой снег, а снизу его было примерно по щиколотку, т.к. по путям идти не хотелось. Было невесело.
И это хорошо ещё, что мне какой-то мужчина помог отжать дверь в электричке. А то пришлось бы звонить... кому-то. Или там ночевать.
Всё прям совсем плохо?
Со временем я привыкла к новому распорядку и больше в депо уже не путешествовала. Построила график таким образом, чтобы в сумме за сутки спать хотя бы 6 часов — не столь уж важно, в электричке, на паре или дома.
Нашла специальные комплексы упражнений для нормального пробуждения и засыпания, поменяла мелодию у будильника, чтобы вовремя его слышать, и начала пить кофе, хотя терпеть его не могу.
Впрочем, жить можно и даже нужно. В любой ситуации и при любых обстоятельствах ))
А сколько спите вы?