Совет дня: попробуй вовлекаться в каждый момент твоей жизни и ограничить понятие «важности» своих дел. Вовлекайся в мелочи: не важно, идешь ли ты по улице, беседуешь с другом или просто сидишь на месте. Обращай внимание на свое состояние, на то, что происходит вокруг, даже если кажется, что не происходит ничего.