Поступление в другой город — это трансформирующее событие для всей семьи. Этот новый этап жизни может быть сложен как для ребёнка, так и для родителей. Важно подготовиться к этому: поддержать подростка и сохранить хорошее настроение, а также помочь сепарироваться и быть самостоятельным вдалеке.
О том, как правильно пройти через этот непростой период, рассказывает наш специалист по семейной психологии Алексей.
1. Обсуждение ожиданий и страхов
Начать стоит с открытого обсуждения предстоящих изменений. Поговорите друг с другом об ожиданиях от новой жизни в другом городе, тревогах и страхах на этот счёт, поделитесь собственными чувствами. Разделение своих переживаний с близким помогает снять тревожность, увидеть, что всем не всё равно. К тому же, определив источник тревог, можно начать думать над тем, как его компенсировать.
Конечно, бывает сложно наладить контакт. Тогда не бойтесь использовать помощь специалиста - она многократно окупится в будущем и сэкономит вам и нервы, и время.
2. Прощание со старым жизненным укладом
Нужно выделить время для того, чтобы проститься с друзьями, родными местами и привычной жизнью. Лучше всего спланировать этапы прощания, как они будут выглядеть и когда проходить. Это важный процесс, который помогает психологически закрыть главу прошлого и начать новую.
3. Планирование переезда
Для моральной подготовки лучше уже начать заниматься планированием переезда. Обсудите, что нужно взять с собой, какие предметы будут необходимы в первую очередь и как лучше всего организовать новое место жительства. Это не только снижает стресс, но и запускает процесс принятия важных решений, тем самым развивает в подростке эмансипацию.
4. Планирование процесса поступления
Постарайтесь сократить другие источники стресса. К страху переезда может добавиться стресс от непонимания, неопределенности, сложности с организацией поступления в университет. Обязательно заранее изучите все особенности поступления в вузы в других городах и условия для иногородних студентов.
Кстати, 21 апреля в 13:00 на нашем YouTube-канале как раз будет эфир для тех, кто поступает из регионов в столицы. Там мы закроем 90% ваших вопросов.
5. Посещение нового города
Если вы заранее спланировали процесс поступления, вы с большей вероятностью сможете организовать поездку в новый город до начала учёбы.
Это позволит вам лучше представить новое место учёбы, оценить время пути туда и обратно, увидеть, что в самом месте нет ничего страшного. Также можно снять тревожность, составив потенциальные развлекательные маршруты.
6. Часть малой родины
Вдали от дома у студентов становится сильным чувство землячества. Найдите несколько отличительных сувениров из родного города. Это может быть флаг или герб, которые студент повесит на стену. Это поможет не потерять связь с родными краями и привить чувство гордости за своё место рождения.
7. Поддержание связи
В наши дни быть рядом друг с другом на расстоянии проще всего: всё благодаря развитым технологиям. Обсудите, какие формы общения на расстоянии будут комфортны для вас.
Знание, что близкие всегда на связи, поможет вам чувствовать поддержку.
8. Поддержка бытовой самостоятельности
Обсудите, какие вопросы встанут в быту перед будущим студентом? Умение пользоваться стиральной машиной, правильно мыть посуду, готовить полезную пищу, правильно распределять финансы... В семье, где обязанности распределяются между её членами, можно спокойно что-то из этого не уметь. И пока все дома, этот недостаток знаний можно оперативно устранить.
9. Поддержка самих родителей
Не забывайте и о родителях! Переезд ребёнка – это стресс для родителя, который обусловлен не только психологией, но и биологией. Подумайте над тем, что сможет помочь родителю пережить первые дни расставания: можно подготовить «аптечку от тревог», в которой будут сложены памятные вещи, записанные «рецепты» на случай плохого настроения. Также общение с другими – это прекрасный способ выразить свою тревогу и получить поддержку. Нет ничего постыдного в том, чтобы переживать из-за взросления ребёнка!
Переезд ребенка в другой город — это переломный этап как для абитуриента, так и для родителя. Однако с правильной подготовкой и поддержкой это может стать не травмирующим семью событием, а точкой роста для обоих.
10. Накопление знаний
Не бойтесь узнавать, изучать, спрашивать специалистов, просить помощи у экспертов. Поступление в университет - это долгий и сложный процесс, в котором каждому понадобится помощь.
Больше полезного контента в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь! Мы публикуем обзоры специальностей, делимся советами о поступлении и проводим вебинары о том, как поступить на бюджет.
Вебинар для поступающих в другие города - уже в это воскресенье.