Моральная подготовка всадника- один из приоритетов, так как сегодня в конном спорте на первую роль вышла гармония всадника и лошади.
Страхи, беспокойства, тревоги... Каждому важно знать самого себя и уметь анализировать свое душевное состояние.
Часто всадник пытается преодолеть трудности, пытаясь менять что-то снаружи себя- лошадь, манеж, тренера, снаряжение... Даже если иногда это и бывает справедливо, все же важно знать в каком душевном состоянии мы находимся в этот момент- в гневе, напряжении, беспокойстве.
Моральная подготовка проходит через настоящее познание себя и полное управление своим духом. Важно усвоить одно правило- честность с самим собой.
Вы никогда не замечали, что когда нужно сделать что-то неприятное, мы находим множество причин отодвинуть этот момент? Например, отворачивать от препятствия -кто-то скажет "я не готов", другой- " моя лошадь слишком горячится", третий- " я не попадаю в нужную ногу". Иногда отвернуть действительно надо. Но обычно это ничего не дает. Это лишь оправдание, чтобы не прыгать.
Кстати, лошадь часто бывает первой причиной для оправданий. Но не забывайте, что лошадь- катализатор эмоций. Она отражает ваше собственное состояние духа в данный момент. "Да, сегодня она нервничает". Посмотрите в зеркало- а какой вы сегодня?
Редко встречаются люди, которые не знают страха и опасений. Иногда хорошо быть осторожным, но другое дело- дать воображению увлечь себя. Страх-состояние духа, которое можно взращивать, увеличивать или остановить.
Но все это всего лишь иллюзии, созданные духом. Змея, увиденная в сумерках, окажется обыкновенной веревкой. забытой на полу. Одно и то же препятствие может показаться простым или сложным, грустным или веселым, опасным или незначительным. Со спокойным и безмятежным всадником страх исчезает, с беспокойным или растерянным- превращается в отвратительного монстра.
Поэтому необходимо тренироваться как можно чаще, чтобы знать что происходит с нашими мыслями и контролировать их. Конечно, намного легче сидеть в кресле, чем перед оксером шириной 2.20 м на чемпионате мира. Но ведь вещи имеют ровно то значение, которое мы им придаем.
Важна концентрация. Сосредоточение- каждодневная тренировка, умственная гимнастика. Один из секретов концентрации- увлеченность, чувство, сравнимое с любовью.
В верховой езде важно уметь сосредотачиваться на двух аспектах:
-прислушиваться к ощущениям вашего тела и лошади, позиции, аллюру, равновесию.
-анализировать информацию извне, маршрут, препятствия, поворот.
Если придавать слишком много значения тому, что вы видите- то забудете о лошади. Если внимательно относиться только к ощущениям лошади и своего тела- то забудете о маршруте.
М. Робер.
Мы настоятельно призываем тебя подписаться на наш канал и нажать на кнопку 👍 под нашими публикациями. Твоя поддержка и оценка нашей работы - это то, что помогает нам расти и развиваться. Ты - важная часть нашей команды!
Не упусти возможность стать частью этого волшебного путешествия. Подписывайся на наш канал, ставь лайки и будь в курсе всех наших публикаций!🌟