Сознание-это мысли, которые постоянно зудят в твоей голове и уводят тебя далеко от твоего высшего Я. И это работа не твоего мозга, а той темной стороны, которая есть в каждом человеке тк мир дуален.
Осознанность - это твоё "знание" какие мысли твои, а какие навязанные из вне. Мысли могут сопровождаться картинками и только за нами выбор следовать за ними или проанализировав, сделать свой выбор в пользу любви доброты и пользы. Любая мысль из вне будет вызывать у тебя такие эмоции, как страх, злость, обида, агрессия, уныние и тп.