Что-то получается 3 разовое совсем не дробное питание уже который день. Порции слоновьи, так как аппетит нагуливаю зверский 🤷🏻♀️.
Вес:
Меню:
- Завтрак:
- конвертики (лаваш, горчица, постный Провансаль, кетчуп, растительная колбаса , растительный сыр);
- бальзамический соус;
- курага;
- кофе с кокосовым молоком
- Обед:
- суп-пюре Солнышко (тыква, кокосовое молоко , тыквенные семечки , сельдерей);
- ролл (лаваш, растительная колбаса, растительный сыр);
- пельмени веганские с постным Провансалем и сельдереем
Ну, что я могу сказать - то, что нам продают, как обычные пельмени, к мясу имеют такое же отношение, как и эти - разницу я не заметила 🤷🏻♀️.
- Ужин:
- кесадилья (лаваш, хумус, растительная колбаса, растительный сыр, помидор);
- салат (огурец, кальмар, постный Провансаль);
- льняная халва;
- чёрный чай с протёртой клубникой
Как вы понимаете, я не могла 3 раза лаваш назвать просто лавашом 😅, поэтому у меня были:
- конвертики;
- ролл и
- кесадилья 💪🏻 .
Из остатков доела:
- растительную колбасу;
- растительный сыр;
- льняную халву;
- лаваш;
- кальмар;
- кокосовое молоко (Aroy-D).
Что есть в закромах:
- хлеб из пророщенных зёрен;
- хлебцы;
- вареники с вишней;
- вареники с картошкой и грибами;
- вареники с картошкой и луком;
- растительные котлеты;
- мидии;
- хумус;
- соусы (постный Провансаль , горчица, кетчуп, бальзамический, соевый);
- мёд;
- варенье;
- арахисовая паста;
- маринованные огурцы/помидоры;
- сухофрукты (курага, чернослив, изюм, финики, клюква, манго, яблоки);
- орехи (грецкие, смесь);
- арахис;
- тыквенные семечки;
- горький шоколад;
- овсяное печенье;
- злаковое печенье;
- халва подсолнечная;
- масла (подсолнечное, оливковое, льняное, кокосовое);
- крупы (в ассортименте 😆);
- мука;
- консервы (горошек, фасоль, кукуруза, оливки, ананасы, персики);
- фрукты (банан, апельсин, яблоки);
- овощи (картофель, лук, свёкла , морковь, огурцы, помидоры, замороженные смеси (гавайская, весенняя), грибы замороженные, грибы сухие;
- напиток кокосовый;
- и, наверное, что-то я забыла , так как даже со стула не вставала - по памяти писала 🤭.
А вот теперь сижу и думаю - на этих запасах я могу ещё парочку Великих постов продержаться 😆.
А не забабахать ли марафон - до конца Великого поста на запасах? Как думаете? Будет интересно?
Всем стройности, легкости и умеренности 🤭.
