Большие корпорации придумали миф, что хороший сотрудник — это тот, кто умеет работать в режиме многозадачности. Даже термин такой появился «мультизадачный сотрудник». На собеседованиях вас могут попросить привести примеры того, как успешно вы работаете над несколькими задачами одновременно.
Нейрофизиологи давно доказали, что наш мозг, в принципе, не способен эффективно работать в режиме многозадачности. Ключевое слово — «эффективно».
Эффективными мы можем быть, выполняя только одну операцию в единицу времени. Здесь важно отметить, что речь об интеллектуальной деятельности, которая требует концентрации внимания, анализа и синтеза информации.
Те действия, которые давно стали автоматизмами, не в счет. Мозг на них даже не включается. Замечали, наверное, что пока чистите зубы утром, в голове может родиться план на день, можно быстро расставить приоритеты и набросать список самых важных дел.
Или пока делаете уборку, можете размышлять над какими-то рабочими или личными задачами. Ни чистка зубов, ни уборка квартиры не требуют никаких интеллектуальных усилий, это те действия, которые мы выполняем регулярно, они стали привычками. Именно поэтому параллельно можно думать над чем-то еще. Но и даже здесь вы можете очнуться от того, что вытираете одну и ту же полку уже третий раз подряд, если пришла какая-то идея, о которой надо прямо хорошо подумать.
Если вы попробуете читать серьезную научную статью и одновременно смотреть сериал, вскоре вы обнаружите, что вы либо следите за сюжетом в сериале и не поняли ни строчки в статье, либо хорошо поняли статью, но совсем не понимаете, что происходит на экране.
Значит ли это, что если у нас много задач, то мы обречены на провал? Нет, не значит.
Вопрос в том, как мы распределяем свое время и свое внимание. Мы настолько привыкли к куче задач, что уже не можем сосредоточиться только на одной, постоянно отвлекаемся на другие, проверяем почту, читаем сообщения. Отсюда страдает качество выполняемой работы, уходит больше времени, приходится все переделывать и исправлять ошибки.
Гораздо эффективнее будет приучить себя работать только над одной задачей в единицу времени. Пусть это будет даже 5-10 минут, но они должны быть полностью посвящены одному вопросу. Потом можно переходить к следующему.
Такой подход позволит экономить время и энергию, качество работы вырастет.
Рекомендую почитать книгу Деворы Зак «Однозадачность», там автор подробно описывает, почему многозадачность — это миф и как быть эффективным в современном мире, где многозадачность возведена в культ.
У вас когда-нибудь было такое, что сообщения с разных мессенджеров приходят одновременно и их много? Как реагирует на такое телефон?
Он просто зависает и перестает нормально функционировать. Если так ведет себя бездушная техника, то что же мы хотим от человека и его психики.
Берегите себя, если вдруг вы решили, что вы — многорукий многоног с двумя головами, работа в таком режиме не очень полезна.
Ставьте лайк, если от вас тоже требуют мультизадачности, подписывайтесь на мой канал, здесь бывает интересно.
Канал «Много мыслей вслух»: пространство для ценителей уютной корпоративной среды и смелых предпринимателей🤗