Всем привет. Сегодня отлично позанимался: дал себе такую нагрузку, которую смог выдержать.
Сопротивление сегодня не было вообще. Потому что я собрал все свои ресурсы в кулак и просто без сомнений приехал зал.
Приятные стимулы, которые помогли:
1. Высшая цель – мечта. Моя работа над своим здоровьем и является этапом подготовки к Высшей Цели. (Напишу об этом отдельный пост)
2. Награда шашлыком!😋
3. Награда отпуском. Ещё неделя и поеду.
4. Восхищение и позитивная оценка семьи.
5. Ощущение сильного, упругого тела после таких занятий. Я специально запоминал это состояние. (Тоже отдельно напишу)
Стимулами боли были:
1. Запрет на отпуск.
2. Потеря лица перед Вами, дорогие подписчики.
Ни один стимул боли не применил. Прошёл сегодня только на приятных стимулах.
На следующей неделе проверю себя двумя занятиями. И перейду на этап действия.
И самое главное для меня!
После занятия не упали мои когнитивные способности, как в прошлые разы.
ВТЯНУЛСЯ!
Пишите в комментариях, как у Вас с регулярными занятиями. Что не получается, и почему?
И что получается, и почему?
