Питание ребенка до года вызывает множество вопросов у родителей. Ведь от его качества зависит здоровье их драгоценного крохи и его своевременное развитие. Рассмотрим основные принципы питания ребенка до года и подробно разберем, когда переходить на кусочки.
Питание ребенка до года
В первые месяцы после рождения основным питанием младенца является грудное молоко или специализированная адаптированная молочная смесь. У новорожденного карапуза очень ярко выражен сосательный рефлекс, что способствует питанию жидкими продуктами. В то же время все твердые предметы, попавшие в рот, непроизвольно выталкиваются языком. Этот период продолжается примерно до 4–5 месяцев.
Начиная с 4–6 месяцев, возрастает активность малыша. Теперь для его подросшего организма требуется не только бОльшее количество питательных веществ, но изменение их качества. Пищеварительная, выделительная и нервная система уже готовы для принятия более «взрослой» пищи. Появляется пищевой интерес. С его появлением кроха готов пробовать новые продукты питания и способен усваивать их. Наступает время первого прикорма. Подробнее о том, когда начинать прикармливать ребенка, читайте в статье “Когда начинать прикорм ребенка“.
Время начинать прикорм
Прикорм постепенно начинают вводить с однородной пищи в виде пюре (без кусочков и комочков). В ход идут разнообразные овощные и фруктовые пюре, каши. Малыш учиться есть с ложки, удерживать еду во рту и глотать её. Организм малютки продолжает развиваться и совершенствоваться, в том числе и благодаря новым изменениям в меню ребенка.
Когда переходить на кусочки?
Когда малыш достигает возраста 7–9 месяцев, у него еще больше усиливается пищевой интерес. Для некоторых детей наступает возраст прорезывания первых зубок. Он способен удержать в руке кусочки еды и отправить их в рот. Даже если зубов ещё нет, появляются жевательные движения. С этого момента детям предлагается пища густой консистенции. И приходит время предложить малышу первые кусочки еды.
В возрасте 10–12 месяцев питание малютки становится более разнообразным. Ему предлагаются разнообразные продукты питания и порции увеличиваются. Уже нет необходимости мелко измельчать пищу, достаточно размять её вилкой. Каши становятся гуще. Малыш уже почти готов перейти к общему столу.
Правила введения еды в кусочках:
- Ребенок уже умеет жевать еду.
- В виде кусков используются уже знакомые продукты. Для этого подойдут овощи и фрукты после необходимой обработки, достаточно мягкие для первых зубок и десен ребенка. Мясо предлагается чуть позднее.
- Сами ломтики должны быть небольшими . Для 8 месяцев подойдут куски размером до 3-х мм . Для деток 10 – 12 месяцев размер кусочков составляет 3 – 5 мм .
- Не стоит давать сразу полную ложку, начинать стоит с малого количества кусочков. Постепенно увеличивая их количество.
- Наличие выраженного пищевого интереса. Младенец должен проявлять интерес к новой еде и к еде в целом. Так же он должен проголодаться к моменту начала приёма пищи.
Бывает и такое, что возраст, когда можно предложить еду в кусочках наступил, а карапуз их есть отказывается. В этом нет ничего страшного, темпы развития каждого организма индивидуальны и ребенок может быть пока не готов. Тогда он упрямится, выплевывает куски или отказывается даже пробовать их. Не отчаивайтесь, просто сделайте паузу в несколько дней или неделю и предложите кусочки снова.