В самый ранний период жизни ребенка теплый контакт с мамой жизненно необходим. Что это значит?
Ребенку очень важно слушать мамину речь, несмотря на то, что он еще ничего не понимает. Но слова мамы очень важны.
В период донашивания, первые три месяца, и даже в период родов, хорошо если мама в этот момент может сказать своему ребенку “как здорово, что ты пришел”. Или “какой-то молодец”, “ты мой хороший/моя хорошая”.
Контакт между мамой и малышом начинает формироваться еще в родах и продолжает формироваться в первые месяцы жизни, это очень важно.
Если мама находится в ресурсе, в хорошем психологическом состоянии, то и ребенок будет чувствовать себя хорошо.
Если маме не хватает какого-то внутреннего тепла, понимания от близких, то и ребенку этого тоже будет не хватать.
Уставшая мама - это не та мама, которая способна чем-то делиться. Нужно это понимать. Самый главный момент, который ждет женщину в этот период, это пережить послеродовый блюз.
Мало того, чтобы пережить, нужно сначала подготовиться к нему. И если среди вас есть, те кто готовится к родам, я очень рекомендую начать свою подготовку к родам не только с позиции “что меня ждет в родах”, что тоже важно.
Одним из важнейших моментов подготовки к родам - это момент понимания, что скорее всего может присутствовать послеродовый блюз, у меня он тоже был. И чтобы он не перерос в послеродовую депрессию, необходимо к нему готовиться, и готовить своих домашних.
По-настоящему дать себе первые 40 дней после родов отлежаться. Организовать свое пространство так, чтобы у вас была такая возможность.
Я могу понять женщин, которые будут не согласны, скажут что это сложно. Но поверьте мне: если вы организуете себе это пространство, возможно, не потратите на какие-то внешние материальные вещи, то это окупится сторицей.
Если у вас есть партнер, который готов вас поддерживать, он должен знать о том что у вас будет период “гармошки”. Важно дать вам его прожить так, как вы его проживаете. Не пытаться себя прорабатывать, уговаривать, делать вид, что ничего не происходит. Делать счастливое лицо если накрывает состояние грусти.
Это тоже следствие в том числе и гормонального коктейля, который действует сейчас в организме. И это следствия психологических факторов, потому что даже у женщины, у которой рождается второй ребенок - это тоже стресс. Жизнь была одна, а становится другой.
Если это первый ребенок, то тут тем более стресс. До этого момента ты служила только себе, в крайнем случае еще немножечко другому взрослому человеку, который не зависел от тебя тотально. А теперь ты привязана буквально вот к этому маленькому существу, которому ты нужна вся.
Важно, чтобы близкие тоже понимали, что вам необходимо время на перестройку. Отговорки про то, что раньше в поле рожали и ничего страшного - вот это все сегодня уже не работает.
Если кто-то пытается обесценить это ваше состояние, то спокойно выслушиваем и все-таки продолжаем организовывать себе правильное пространство. Это важнейший этап вашего материнства.
Какие-то домашние дела, уход за старшими детьми отдайте близким. Правильная позиция сейчас - быть с малышом, ему вы сейчас нужны как никогда. И психологически в этот период закладывается понимание безопасности.
Очень важный момент для того, чтобы дать малышу именно почувствовать, что мама всегда рядом, мама всегда с ним. И тогда такой ребенок не вырастет тревожником.
Ваши вопросы жду в сообщениях ))