В период с 18 по 23 апреля 2024 г. на территории Республики Татарстан ожидается аномально-жаркая погода со среднесуточными температурами на 9-15° выше нормы. Максимальные температуры воздуха в этот период составят от 19 до 27°.
Специалисты ГУ МЧС России по Республике Татарстан рекомендуют поддерживать дома прохладную температуру воздуха.
Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку или солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
По возможности старайтесь не находиться на жаре. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки.