Молодёжный парламент Нягани, а точнее Игорь Мещангин стал инициатором проекта туристического аудитогида и с командой объявил кастинг. А если есть какая - то заваруха - я в ней участвую!
Волновалась, запыхалась, но перед выходом, выдохнула и прочла предлагаемый текст. Считаю, справилась я хорошо, если учитывать большой перерыв в ведении мероприятий.
Результаты ещё не озвучили, но жду с нетерпением!
Полезные советы для голоса
А вот вам несколько полезных советов, как подготовить себя и свой организм к мероприятиям, где вам необходимо говорить:
- РАЗМИНКА
Речь идет не только об утренней зарядке, но и артикуляционной разминке. Разомните все мышцы рта, разогрейте связки, почитайте вслух, поговорите перед зеркалом, кривляйтесь как можно больше, чтоб все ваши мышцы речевого аппарат были разогреты. Не забудьте про дыхательную разминку!
- ТЕПЛОЕ/ГОРЯЧЕЕ ПИТЬЕ
Логично, когда мы разогреваем наши связки, содержать их в состоянии тепла как можно дольше. Не пейте холодную и ледяную воду, отдавайте предпочтение теплый и горячим напиткам!
- СУХАРИКИ, СЕМЕЧКИ И СЛАДКОЕ
Откажитесь от сладкого, сухого, соленого, острого, в общем, сильно нагружаемых продуктов, которые могут сковать ваши связки. Лучше пейте воду!
- НАСТРОЕНИЕ
От Вашего настроения зависит всё! Спокойно позавтракайте, послушайте любимую музыку, улыбайтесь себе в зеркало - это все поможет внутренне настроить вас на положительный лад и позитивную энергию, которая передастся всем вокруг!
И помните, любые провалы, ошибки и разочарования только стимулируют нас на свершения!
Ваша Борблик! 🤍