Один из вариантов сцеживаний, направленных на увеличения количества выработки молока, является “Силовое сцеживание” или его еще называют “Стимулирующее”. Эта техника, которая работает за счет многократного и частого опорожнения груди, имитируя кластерные кормления.
Как выглядит один сеанс стимулирующего сцеживания?
Используйте двойной электрический молокоотсос по следующему графику:
- Сцеживайте 15-20 минут;
- Отдыхайте 10 минут;
- Сцеживайте 10 минут;
- Отдыхайте 10 минут;
- Сцеживайте 10 минут.
Или одинарный электрический молокоотсос по следующему графику:
- Сцеживайте правую грудь 10-20 минут (с левой ничего не делаете);
- Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10-20 минут (правая отдыхает);
- Меняйте сторону, сцеживайте правую грудь 10 минут (левая отдыхает);
- Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10 минут (правая отдыхает);
- Меняйте сторону, сцеживайте правую грудь 10 минут (левая отдыхает);
- Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10 минут (правая отдыхает).
Всего 1 час.
Обращаем ваше внимание, что:
- «Стимулирующее сцеживание» не заменяет все ваши сцеживания или кормления. Оно заменяет хотя бы одно сцеживание (если вы находитесь в разлуке с ребенком), или в дополнение к прикладыванию (если у вас исключительно грудное вскармливание);
- Каждый день делайте как минимум один сеанс «стимулирующего сцеживания», пока не увеличится объем молока;
- Чтобы получить более заметный результат, делайте больше сеансов «стимулирующего сцеживания» в течение дня. Два сеанса – наиболее распространенный вариант;
- Если так случится, что ребенок будет готов к кормлению во время сеанса «стимулирующего сцеживания», вы можете кормить ребенка одной грудью и сцеживать другую одновременно (затем поменять стороны), либо сначала покормить ребенка, затем сцеживаться.
Помните о золотом правиле лактации: пустая грудь вырабатывает молоко быстрее, наполненная грудь вырабатывает молоко медленнее.
=====
Статья написана на основе источников информации:
Дополнительно: Книга Диана Уэст и Лиза Мараско "A Breastfeeding Mother's Guide to Making More Milk"