Достаточно долго думала, стоит ли писать на канале на тему, но т. к. к прочтению и пониманию запланирован достаточно большой объем тематической литературы, решила попробовать.
Начать решила с поп-психологии из интернета и ответа на вопрос, почему она не работает. Тем более мне попалось несколько тематических книг, которые я даже дочитала до конца. Хочется подытожить.
Отношение к вопросу у меня критичное, граничащее с негативом. Слишком уж много стало рассуждений, призывающих чуть что бежать к психологу, и вздохов «у меня травма» или «я же его травмирую». И книги жанра «помоги себе сам» в этом во многом виноваты.
Все они сталкиваются на входе с одной и той же проблемой — необходимостью автора объяснить читателю курс общей психологии, используя при этом минимум терминологии и по возможности после давать комментарии к каждому, на первый взгляд, нейтральному слову, используемому как психологический термин. Непонимание читателя привычных для психолога слов-терминов (например, чувства) создаёт описанные выше эффекты.
Стремление предотвратить некорректность прочтения приводит к вульгаризации текста. Намеренно панибратский и упрощенный язык, а также избыток автора и его биографии, что неизбежно приводит к снижению качества книги.
Из написанного вытекает логичный вопрос: можно ли вообще добиться какого-то результата? На мой взгляд, можно, но при ответе на несколько вопросов:
Во-первых, а зачем вы обращаетесь к психологии? Что именно вас не устраивает в себе и жизни?
Этот пункт сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Часто ответ на вопросы выше — приличная часть психологического консультирования. Ответы уровня «всё плохо» здесь недостаточны, как и шаблоны о плохих родителях и трудном детстве. Нужно конкретно, всерьёз и честно.
Во-вторых, желательно знание основ психологии как науки. Не лишним будет прочитать вузовский учебник по общей психологии или послушать тематические лекции. Это не сделает из вас психолога, но даст понимание механизма работы и направление поиска.
В-третьих, вновь требуется понимание. Психология — это не волшебная таблетка, избавляющая от всех сложностей. Особенно при самостоятельной работе. Вы можете чуть лучше себя понять, найти направление работы и примерно разобраться с интересными для себя методами, снять какое-то чрезмерное напряжение или решить небольшую практическую трудность, но не более того.
К сожалению, большинство людей, берущихся за книги жанра, под три обязательных пункта выше не попадают. Идет или поиск волшебной таблетки, или поиск простых ответов на сложные вопросы, или отчаянье, где нужна квалифицированная помощь и/или поддержка близких.
Другим же книги жанра или неинтересны, или недостаточны, или и вовсе вызывают раздражение.
Всё бы ничего, да только впечатление часто формируется по похожим штампам и клише, не говоря уже о сомнительных советах к действию.
