Девочки, чтобы чувствовать себя ВСЕГДА хорошо, каждое ваше действие должно происходить через вопрос «А буду ли я себя уважать, если сделаю это?».
С одной стороны это простая техника, а с другой стороны - вы поймете сколько раз в день вы делаете то, после чего себя не уважаете.
Вот пришла ты с работы и вместо того, что бы снять с себя макияж или принять ванну, начинаешь заниматься другими делами. Спроси себя «Буду ли я себя уважать завтра утром, когда подойду к зеркалу и увижу ЭТО?».
Другой пример: муж пришел опять пьяный/опять опоздал с работы/как всегда забыл купить корм для собаки… Спроси себя «Буду ли я себя уважать, если снова начну ему высказывать своё негодование, а он от меня отмахиваться?
Еще пример: если я знаю секрет подруги и мне очень хочется им поделиться, буду ли я себя уважать, если расскажу его?
Скоро весна, девочки) Если сейчас поставить перед вами большой пирог, будете ли вы себя уважать, если его съедите? (наверняка найдется среди нас та дамочка, которая ни от чего не толстеет…гореть ей в аду… но большинство не будет себя уважать за проявленную слабость).
Проделывайте это упражнение по поводу каждого своего действия. Даже при выборе обуви, даже при выборе прически перед выходом на улицу…
Если ответ на вопрос «Нет, не буду себя уважать», то следом задайте вопрос «А как я могу поступить, чтобы уважать себя?» и исходя из найденного ответа, действуйте!
Вперед!
