Ингредиенты
Молоко – 200 мл.
Протеин – 25 гр.
Банан – 1 шт.
Тофу – 50 гр.
Корица мол. – 1/4 ч.л.
Приготовление: Подготовьте все ингредиенты. Тофу нарежьте кубиками. Банан очистите и порежьте кружочками. Соедините все ингредиенты в блендере
и взбейте до однородной консистенции. Домашний протеиновый коктейль на ночь готов!