Почему мне нужно похудеть? Это первый и самый главный вопрос, который нужно обязательно задать себе, любому человеку с лишним весом. Потому что ответ на него не оставит никаких сомнений в том, что делать это обязательно нужно и как можно быстрее.
Ну а коли канал обо мне и о том, почему и как худею я, то и отвечу на этот вопрос я. И первое, что приходит на ум, это то, что я себе не нравлюсь, жир — это некрасиво, как говорит один известный блогер, это первый ответ на этот вопрос именно у меня. Я очень не любил фотографироваться и смотреться в зеркало, а это очень важно — посмотреть на себя со стороны и признать проблему. Я захотел её увидеть, я её увидел и признал (уже победа). Второй ответ на этот вопрос — я себя плохо чувствую. И это, мягко говоря. Проблемы с давлением, с поджелудочной, подъём на 5 этаж — это целый квест, но самый ахтунг — это когда я начал регулярно замечать, что наклониться, завязать шнурки без отдышки стало нереальной задачей. Следующий ответ на данный вопрос — это то, что мне стало максимально дискомфортно жить с таким весом в ментальном, а не физическом плане. Я просто стал сам себя бесить, а это уже грозило серьёзными проблемами с психикой. Ещё один ответ — постоянная слабость, жрал до фига, а всё время тянуло посидеть. И ещё один ответ, один из главных, это то, что мне стыдно за себя перед собой и близкими. Стыдно за то, что я слаб, за то, что вредные привычки меня победили, а помимо еды присутствовал ещё алкоголь (об этом в отдельном посте) и курение, с которым я сейчас тоже борюсь.
Видите, как их много? Думаете, это все ответы на данный вопрос? Не-е-ет, есть ещё... И у каждого толстяка, помимо моих ответов, есть наверняка свои личные. Поэтому, если вы решили серьёзно и навсегда похудеть, возьмите бумагу, ручку и задайте себе этот вопрос. Уверен, вы узнаете о себе много нового и интересного. Чтобы проблему решить, её нужно сначала признать. Получилось у меня, получится и у вас.
Всем удачи и отсутствия жира в придачу!