25 критериев эффективности
Предлагаю провести небольшой тест-самоанализ, чтобы понять результативность, эффективность и ценность коучинговых сессий.
1. Проектирование цели.
Коуч помогает вам ясно и конкретно сформулировать ваши цели и желания?
2. Устранение блоков.
Вы чувствуете поддержку и помощь в преодолении внутренних и внешних препятствий?
3. Развитие навыков.
Вы приобретаете новые полезные навыки, привычки и инструменты?
4. Понимание себя.
Вы стали глубже понимать свои сильные и слабые стороны? А ваши ценности, стали они понятнее и очевиднее?
5. Организация времени.
Помощь в планировании и управлении временем. Есть?
6. Понимание направления жизни.
Появилось внутреннее чувство верной направленности в жизни и желание действовать в этом направлении?
7. Осознание. Осознанность.
Насколько четче вы осознаете свои ресурсы и способности?
8. Повышение мотивации.
Отмечаете рост внутренней мотивации и энтузиазма?
9. Разрешение конфликтов.
Работа над разрешением внутренних и внешних конфликтов теперь занимает меньше времени и сил?
10. Развитие.
Вы его чувствуете? Можете отметить достижения, которые произошли во время работы?
11. Объективные результаты.
Конкретные результаты и изменения в жизни, которые можно оцифровать, они есть?
12. Улучшение отношений.
Развитие более здоровых и устойчивых отношений с окружающими. Отмечаете изменения?
13. Выход из зоны комфорта.
Это необходимое условие результативности работы. Нам важно понимать - есть ли помощь и поддержка при выходе из зоны комфорта для реализации потенциала?
14. Улучшение самодисциплины.
Уверенность и самодисциплина – отмечаете изменения?
15. Изменение мышления.
Умеете преобразовывать негативные убеждения и мыслей в позитивные, конструктивные или креативные?
16. Принятие решений.
Отмечаете помощь в принятии важных и осознанных решений?
17. Развитие лидерских качеств.
Лидерских навыки и способности улучшаются?
18. Реализация планов.
Помощь в корректировке и реализации своих планов есть?
19. Сбалансированность.
«Весы» баланса между личной и профессиональной жизнью уравновешиваются?
20. Стрессоустойчивость.
У вас появились навыки управления стрессом и адаптации к изменениям?
21. Повышение эффективности.
За условную единицу времени вы делаете больше или лучше?
22. Улучшение физического состояния.
Улучшилось или наметились изменения?
23. Самовыражение.
Свои мысли и эмоции вам стали понятнее и вы умеете доносить их другим людям?
24. Улучшение общения.
Ваши навыки эффективного общения и коммуникации позволяют быстрее находить общий язык с другими? Конфликтов стало меньше в вашей жизни?
25. Удовлетворенность.
В общем и целом, уровень удовлетворенности своей жизнью и собой, поднялся?
Эти критерии помогут вам оценить пользу и эффективность текущих коучинговых сессий или представлять - чего можно ожидать от себя и работы со специалистом в этом методе.
И напомню, что коучинг направлен на достижение конкретных результатов и изменений в вашей жизни.
Представлюсь, зовут меня Светлана Глебович, больше 10 лет практикующий коуч (корпоративный, в том числе), преподаватель бизнес психологии и коучинга, автор книги «15 золотых инструментов коуча. Бери и применяй!»